一度に

一度にパスタ大量に食べる健康リスクは何でしょうか?

No.3 ベストアンサー 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2024/07/31 15:11

パスタだけでも必要以上の糖質を摂取する事になり、ソースによっては塩分や糖質や脂質をさらに摂取する事になる。

皮下脂肪が増え肥満リスクが増し、塩分で高血圧のリスクが増し糖質出来ないので糖尿病等のリスクが増す。

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/07/31 23:23

具材にもよりますが、栄養のバランスと、食べ過ぎで胃への負担かな…(⁠^⁠^⁠)？

No.4 回答者： youyoulife1 回答日時： 2024/07/31 15:14

糖質過多ってだけだと思いますが、別に毎日、毎食でなければ問題は出ない

No.2 回答者： blue5586p 回答日時： 2024/07/31 15:07

パスタも糖質が主成分の食材ですから、あまり大量に食べると糖質過多になり、肥満や、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まります。

また、パスタは、それだけで食べることはほとんど無く、パスタソースを添える場合がほとんどで、これらは脂肪分を多く含みますから、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の摂取過多で悪玉（ＬＤＬ）コレステロール値の増加、動脈硬化になるリスクも高まります。

No.1 回答者： がいあん 回答日時： 2024/07/31 14:58

消化不良