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ダイエット中で体重は減っていないのに 見た目が痩せてるのですが 数字は関係ないのでしょうか？

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ダイエット中で体重は減っていないのに
見た目が痩せてるのですが
数字は関係ないのでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： mojitto
  • 回答日時：

脂肪より筋肉の方が密度があるので、脂肪が減って筋肉が付く、すなわち引き締まるとそうなりますね。


なので数字は参考にしかなりません。
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No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

体脂肪率が減ると、体重が同じでも引き締まって見えます。

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