夏バテ、胃バテの対処法は？

夏になって、早い段階からですが、

軽いめまい、眠気、体の違和感、胃の不快感と違和感、頭痛…

なんとなく症状がたくさん続いています。

事情があって家から出ずに、パソコンの前から動かないので、

運動不足もあるのかもしれませんが。

そんなこんなで、いざ行動しようにも１歩が出ず。

食べられますが、舌がおかしく良いお味で食べられません。

みなさんは夏のプチ不調等は、どうやって解消していますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： typeokattigo 回答日時： 2024/08/21 21:03

本当に夏バテなら、胃腸に負担がかかる冷たい飲食は控えて、温かいものも食べるようにします。

ただ、症状も多いのでひょっとしたら栄養不足(偏食による栄養不足)が起こっているかもしれませんね。
ドラッグストアなどでチョコラBB(ビタミン剤)や亜鉛サプリ(味覚、男性ホルモン製造に必要など)なども購入して服用してもよいかもしれません。
ただ、体調がどうしても優れなければ、受診もお忘れなく。

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/08/21 22:33

おかゆさんと、鶏むね肉、豚肉、柑橘類、梅干しなどを食べる…♪

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/08/21 21:01

ユンケル皇帝液、、高いけど

ランチ10回分あたり