10代と話して驚いたこと

1日20000歩を歩いた場合、消費カロリーはどれくらいになりますか?

先週20000歩を歩きました。
かなり疲れましたが、良い運動にはなった気がします。

カロリーはどれくらい消費したと思いますか?
身長159cm/体重58kgになります。

A 回答 (1件)

こちらで計算できます。


https://tomari.org/main/java/kenkou_hokousuu.html
600kcal弱といったところでしょうか。
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この回答へのお礼

なるほどです。
ご回答ありがとうございます。

お礼日時:2024/08/29 16:27

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