ダイエットについてです。152cm45kgです。足が本当に太いのですが、食事やマッサージ、運動などで

ダイエットについてです。152cm45kgです。足が本当に太いのですが、食事やマッサージ、運動などで2週間以内に体重もおとし足もやせる方法はありますか？

No.3 回答者： ppds_ppds 回答日時： 2024/09/05 13:37

身長と体重のバランスは特別太っていません。

足が太いというのもあなたの主観なので、そもそも太いかどうかもわかいませんね。

モデルなど痩せている人を参考にしすぎでは？

それと、マッサージは何のダイエットにもなりませんので意味がありません。

２週間程度で痩せる方法は単純に食事を極端に減らすような、体には良くない方法しかないですね。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/05 08:43

ないです。

ちなみに肥満ではないあなたが取り組むとしたら運動一択になります。
また、マッサージが有効であるのは足が太い原因がむくみであった場合のみです。
脂肪が原因なら効果は期待できないでしょう。

No.1 回答者： はんサン 回答日時： 2024/09/05 07:49

体重はともかく足はむくんでるのかもしれませんね。

むくみ取りの方法があちこち紹介されてるので試してみたら？
エステシャンの人によるとむくみはマッサージで劇的に細くなるそうです（ただし日が経つと元に戻るので続けないといけない）