ダイエット頑張ってデブ脱却したのに拒食症とか言われたんですが私はあくまでも今の体型に満足してるので現

ダイエット頑張ってデブ脱却したのに拒食症とか言われたんですが私はあくまでも今の体型に満足してるので現状維持をしたいです。
拒食症って言うのはいくらガリガリに痩せても自分はデブだと言ってダイエットを辞めないので違いますよね。

ちなみに今の体型は普通体型ですが体脂肪率が女性にしては低いので筋肉質なんだと思います

質問者からの補足コメント

• ダイエットはカロリー計算と筋トレです
  食べすぎた次の日とかは液体だけで過ごす日もありましたが、日常的に断食をしてた訳では無いです
  
  あとは太った原因の食べ物を辞めました

    補足日時：2024/09/16 08:30

No.8 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/16 11:00

何回かコメントを頂きましたが、すべてあなた基準の内容ですね。

他人から拒食症と言われたくないなら、自分基準ではなく一般的な基準値を参考にして下さい。

No.7 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/16 10:24

体脂肪率が低いなら、並の体脂肪率の人よりも細く見えるはずですよ。

この回答へのお礼

体脂肪率14%なんですよね。。
2年前は同じ体重で9%とかだったのでそれほどは引き締まってないけどさすがにそれはやりすぎなので13～14%を維持したいです

お礼日時：2024/09/16 10:31

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/16 10:13

39kgだとしても細いですよ。

一般的には「健康によくないから、もう少しお肉をつけた方がいいな」と認識している数値です。

この回答へのお礼

そうなんですね
デブでは無いけど痩せてるようにも見えなくて体脂肪率も低いからおそらく骨格が悪いか背が低いからそんな細く見えないのかもしれません

お礼日時：2024/09/16 10:21

No.5 回答者： ドレスコード 回答日時： 2024/09/16 09:22

ダイエットで一番難しいのは現在の体重を維持することですので、質問者様はスゴく偉いと思います。

食事制限と筋トレ、運動でこれからも体型維持頑張ってください。
拒食症と言ってる人は質問者様に嫉妬してるか、羨ましいのでしょうね。

この回答へのお礼

おそらくそう思います
身長低ければ体重も軽くて当たり前なのに
体重だけ見て痩せすぎだの拒食症だの言ってきたパターンかと

お礼日時：2024/09/16 10:12

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/16 08:49

150cmで36kgを超えたらデブだと思っているなら、摂食障害と言われても仕方ないです。

認知の歪みが出ているのではないでしょうか。
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13911263.html

この回答へのお礼

いや、今は150cm38～39kgですね。
痩せるのではなくて現状維持希望です。
36kgは一時的に目指そうとはしましたがあれはキープする体重じゃありません。

お礼日時：2024/09/16 10:11

No.3 回答者： ぐー03 回答日時： 2024/09/16 08:27

どんなダイエット方法を頑張ったのですか？

＞拒食症って言うのはいくらガリガリに痩せても
＞自分はデブだと言ってダイエットを辞めないので違いますよね。

　ダイエットを辞めないのでなく
食べ物を食べない、食べられないといった
状態が続く　摂食障害の病気の１つです。

No.2 回答者： dogday 回答日時： 2024/09/16 08:18

客観を失い、他人の意見に耳を傾けなくなった心神喪失状態が摂食障害です。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/09/16 08:17

医者が大丈夫と言っているなら大丈夫です

日本人は白米で血糖値が乱高下しやすく、低血糖恐怖から食うことが正義と思う人も少なくありません

BMI17.5以下が拒食症です

素人が知ったかぶりするなと言ってやりましょう