酒辞めたのになんでこんな腹が出るんですか？40代半ば男性。寒くなり鍋の季節ですね。ご飯が進みますな

酒辞めたのになんでこんな腹が出るんですか？40代半ば男性。寒くなり鍋の季節ですね。ご飯が進みますな

No.7 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/11/08 16:39

腹筋が弱くなっているのでしょう。

腹筋が弱くなると、内圧に押されて
腹が出て来ます。

腹筋運動をすることを
お勧めします。

No.6 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/11/08 08:23

お酒をやめた分、食事や間食が増えた。

という事ではないですかね。
酒のみは2タイプいて、よく食べるタイプとあまり食べないタイプ。
あなたはどちらかというと後者で、お酒を飲むとあまり食べないタイプだったのでは。
それがお酒をやめてその代わりに食事や間食が増えた。
その結果、太ってお腹が出た。
という事じゃないでしょうかね。
ちなにみに最新の研究結果では、歳をとっても代謝は下がらないようです。
代謝は歳をとっても若い時と同じだという事です。
なので、基礎代謝は若いときと変わらないので、年齢による肥満っていうのは関係ないかと思いますよ。
あとは生活環境であまり動かなくなったとかもあるのかもしれないですね。
参考にしてくださいませ☆

No.5 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/11/08 07:42

中年太りは誰でもなります。

運動不足と代謝の低下が主な原因。
歳取るにつれ、筋肉が弱くなって垂れ下がってくるので腹筋も弱くなって来たら、内臓がどんどん前に出て来ます。
筋肉鍛えていけば、多少は腹も引っ込みますよ。
YOUTUBEでトレーニング動画ある。

No.4 回答者： idonoyoko 回答日時： 2024/11/08 00:18

食べ過ぎでは？

No.3 回答者： bagus3 回答日時： 2024/11/07 22:45

腹の脂肪が内臓を守ってくれているんです

大切にしましょう

この回答へのお礼

きみは甲田先生が解かれた鈍重肝臓をご存知かね。

お礼日時：2024/11/07 23:13

No.2 回答者： yoyom 回答日時： 2024/11/07 22:37

新陳代謝の低下でしょうねー

食生活や運動をストイックにこなせばいい体を維持できますが普通は無理ですw

No.1 回答者： がいあん 回答日時： 2024/11/07 22:35

酒を止めても食べる量が同じなら無意味、摂取カロリーオーバー。