夜食にカップ麺は健康リスクあるでしょうか?

夜食にカップ麺は健康リスクあるでしょうか?

No.5 ベストアンサー 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/12/03 07:15

夜食べる人は、糖尿病のリスクが大きくなります。

夜は寝るだけなのでカロリー取ると血糖値が上がるし
寝るだけなので、カロリー消費されないので血糖値が高いのを長時間維持しますので、寝ている時にインスリンをﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ放出されるので
膵臓に負担がかかる事になります。
日本人は膵臓が強くないので、夜カロリーを取り過ぎると
すぐに糖尿病を発症してしまいます。
今、糖尿病になる人の割合は４人に１人です。
糖尿病になる人の大半は、暴飲・暴食、夜の寝る前に多く食べたり飲んだりする人が多いです。

No.4 回答者： oo14 回答日時： 2024/12/03 01:10

食べて見たらわかります。

袋麺やシメのなんとかよりは、
かわいらしいものです。
ビッグサイズとかじゃなければ。

No.3 回答者： gldfish 回答日時： 2024/12/03 01:08

数ヶ月に一度くらいで大した影響は無い。

日常化してるなら別ですが。

あと、普段の運動量や食生活、あるいは年齢によっても、食事の影響力は変わってくると思います。10代の体育会系の子が頻繁にマック食べても大した影響無いかもしれませんが、中年や高齢者が頻繁に食べてると肥満や健康への悪影響は少なくないでしょう。

No.2 回答者： takiyan123 回答日時： 2024/12/03 01:07

就寝前はダメですね。

肥満や糖尿病のリスクがあります。

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2024/12/03 01:03

熱量と塩分の取り過ぎ以外のリスクはありません。

というか、今どき健康リスクのある食べ物なんて売っている訳ないでしょうが。