
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
心臓はナトリウムとカリウムで動いてます、ナトリウムは取りすぎなくらい摂取しています、その取りすぎたナトリウムの排出も含めてカリウムが必要になります、カリウムを多く含む野菜はほうれん草とブロッコリーです、ほうれん草はシュウ酸を多く含んでおり尿路結石の原因にもなります、なので、強いていうならブロッコリーと言うことになります。
No.1
- 回答日時:
特に栄養豊富だと思うのはブロッコリー、ピーマンですかね。
次いで、キャベツ、トマト、ごぼう、とうもろこし、かぼちゃ辺りだと思います。
ピーマンは調理しないと食べづらいので普段から自炊を心がけていないと、日常的に食べるのは難しいですが、
ブロッコリーなら冷凍の物もありますし解凍して塩をかけるだけでも美味しく食べれるので日常的に食べやすいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
イケメンって最高の資産なんだと気づきました。僕は学歴やお金こそが男にとって一番だと思って青春をぶっ潰
その他(悩み相談・人生相談)
-
子供すぐほしいかもしれない男性にはどうしたらいいですか?
婚活
-
現代の科学で、太陽系の惑星には、地球人類以外の知的生命体は存在しないと断言できますか?
宇宙科学・天文学・天気
-
-
4
小説の題名を教えてください
文学・小説
-
5
先日メルカリでルイヴイトンのがま口財布を11000円で買ったのですが全然新品に近く使うのがもったいな
メルカリ
-
6
週6でスポーツジム通いしてる人ってどういう印象ですか?
その他(ヘルスケア・フィットネス)
-
7
男性の見る目がなくて、困っています。 私は、25歳の会社員です。 言い訳になってしまいますが、中学か
出会い・合コン
-
8
ここの回答者ってなんで高圧的なんですか?怖いです。
教えて!goo
-
9
1年間で体重10キロのダイエットって、無謀ですか? 方法は食事は野菜中心のかさ増しと、軽い運動だけど
ダイエット・食事制限
-
10
女子で164センチは現代は別に高身長でもなく普通なのですか?
その他(社会・学校・職場)
-
11
ふと思ったんですけどと言うか思い出したんですけどなぜ日本は性関する事柄、議題は過敏に抹消されるのか
政治
-
12
イギリスのラーメンは約4,000円ですがハイパーインフレ。日本がそうなったらラーメン食べますか。
経済
-
13
元夫に期待できるのはお金だけなのでしょうか。愚痴です。
離婚
-
14
コーヒーと紅茶と炭酸以外で、目が覚める飲み物教えて下さい。
飲み物・水・お茶
-
15
気が狂いそうです。毎日ささいなことで兄弟喧嘩。小学生の2年、5年の男の子です。本当に毎朝、毎晩です。
兄弟・姉妹
-
16
日本には色々な大学がありますが日本にある大学をどのように整理できますか?
大学・短大
-
17
100京円欲しいですか?そんなにいらないですか?
その他(買い物・ショッピング)
-
18
逆にコンビニが髪型自由だったりピアス、髪色自由だったりするのはどうして?
その他(ビジネス・キャリア)
-
19
この電池の繋ぎ方は並列?直列?
その他(パソコン・スマホ・電化製品)
-
20
天皇が「同性婚する」と言ったとすれば認めますか?
政治
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
わかめ、炭水化物ガ多く含まれ...
-
夜ごはん
-
牛乳を飲むと下痢をするんです...
-
夏の食欲不振
-
水道水で美味しいプロテインか...
-
納豆とおならについて
-
ダイエット中の間食に向いてる...
-
1日に必要な栄養素を取るには?...
-
サプリを間違えて二週間ほど飲...
-
アプリの記事で、ビタミンは鉄...
-
カッテージチーズ、1日400gは...
-
小学生男子の体重について
-
ご飯一膳が150~180gとして、そ...
-
太る方法ありますか?? 159...
-
双方30代。 夫172センチ75キロ...
-
プロテイン飲めば、元気出ますか?
-
食事を始める際、先に野菜を食...
-
サイゼリヤのわかめサラダのド...
-
暑くなって急にだるいのです。 ...
-
炭酸水ダイエットをやろうと思...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダイエット中の間食に向いてる...
-
わかめ、炭水化物ガ多く含まれ...
-
お昼ご飯にさつまいもと何か
-
1日に必要な栄養素を取るには?...
-
納豆とおならについて
-
小学生男子の体重について
-
ちょっと教えて欲しいんですけ...
-
牛乳を飲むと下痢をするんです...
-
夏の食欲不振
-
水道水で美味しいプロテインか...
-
これで1日分辺りどれくらいの栄...
-
サプリメントの保存方法について
-
太る方法ありますか?? 159...
-
良質な脂質を取るにはどうすれ...
-
区の健康指導で管理栄養士さん...
-
プロテインについて教えてもら...
-
カッテージチーズ、1日400gは...
-
毎朝体重測定してますが、鯖缶...
-
毎日食パン 運動不足ストレスは...
-
双方30代。 夫172センチ75キロ...
おすすめ情報