ダイエット中のおやつ

ダイエット中のおやつは、かばやき食べても太らない？

質問者からの補足コメント

• なんか15円するコンビニに売ってるあれ何だっけ

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2025/03/05 18:31

No.6 ベストアンサー 回答者： かいたくん 回答日時： 2025/03/06 11:59

間食にはブラックコーヒーを飲んで下さい。

食べ物の場合はダークチョコレート(カカオ70%以上)、無塩アーモンド・カシュナッツ・ピスタチオ。

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2025/03/05 19:35

ダイエット中に何であれ「おやつ」を食べると、それがクセになって失敗します。

自分をしっかりと律しないとダメです。

No.4 回答者： zongai 回答日時： 2025/03/05 18:46

蒲焼さん太郎でしょうか。

1つだけ食べる分にはダイエットにさほど影響は無いと思いますよ。
買い込むと食べるのが止まらなくなる可能性があるのでご注意を。

No.3 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/03/05 18:32

ご飯なしで、蒲焼1/4切れならカロリーは100Kcalくらいです。

ダイエットは全体のカロリー量と栄養バランスをしっかり考えて食べないとうまくいきません。

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2025/03/05 18:27

かば焼きは、おやつではありませんよ。

No.1 回答者： teabeer 回答日時： 2025/03/05 18:25

ダイエット中に「おやつ」などの間食はダメでしょ。