1週間で10キロは痩せれますか？

1週間で10キロは痩せれますか？

質問者からの補足コメント

• 1週間2人前を均等に食べてトレーニング1日30分30度の部屋にいるのやったら痩せれますか？

    補足日時：2024/12/14 20:17

No.7 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/12/14 21:42

>1日2時間は運動した方がいいですか？

目的は10kg痩せることですよね？
運動によるカロリー消費には限界があるので
糖質が足りなくてぶっ倒れるのが先ですよ？

10kg減ってことはカロリー制限もしてるでしょうしね

運動による１周間10kgの体重減はほぼ不可能ですね
基本的に運動は筋肉を発達させる行為ですから
遅筋か速筋かの違いはありますけど
先の回答でも書きましたが

寝たきり＋絶食が一番落ちるんですよ
その後の経過は無視しますけどｗ
寝たきりにより筋肉の減少＆絶食による体脂肪の緊急消費(大きくは無いんですけどね)
結果的に多分歩けなくなる可能性が高いですけどね
そしてその後リバウンド確定と

この回答へのお礼

お答えありがとうございます

お礼日時：2024/12/14 22:55

No.6 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/12/14 20:24

＞1週間2人前を均等に食べてトレーニング1日30分30度の部屋にいるのやったら痩せれますか？

無理☆
一日30分「程度」のトレーニングでも無理だし
30度の部屋にしても水分が出るだけで体脂肪も筋肉も減らんから痩せんよ？

痩せるってのは筋肉か体脂肪のどちらか若しくは両方が肉体から減少することを言うんですよ？
絶食では筋肉が落ちやすいため(維持の為の糖質を筋肉から取り出すから)体重も落ちやすいんです(肥満体の場合自身の運動がそのまま筋トレになるため筋肉量もすごいことになります)
脂肪は筋肉の後になるので健康的に痩せるとは一切書けませんけどね

この回答へのお礼

1日2時間は運動した方がいいですか？

お礼日時：2024/12/14 21:28

No.5 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/12/14 19:55

健康被害を無視して可能　不可能　だけの話なら可能

健康的な肉体のまま１周間10kgは不可能

その他：お金を掛けるなら可能(脂肪吸引ｗ)

因みに可能なやり方は単純です
専門医の管理下が望ましいですが
絶食です
１周間続ければ現在の体重次第ですが可能となります(平均体重を超えてるなら可能だけど　平均体重以下なら不可能)

この回答へのお礼

お答えありがとうございます

お礼日時：2024/12/14 20:16

No.4 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2024/12/14 18:50

絶対、無理だと思います(>_<)

この回答へのお礼

お答えありがとうございます

お礼日時：2024/12/14 19:02

No.3 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/12/14 18:09

一週間で10kg痩せるのは難しいです。

10kg痩せるには、半年以上の期間が必要で、約6割の方が6ヶ月以上かかっています

この回答へのお礼

お答えありがとうございます 1日30分トレーリングしたら追い込みと言えますか？

お礼日時：2024/12/14 18:21

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/12/14 17:52

真面目な話、最悪死ぬよ。

この回答へのお礼

お答えありがとうございます 1日30分トレーリングしたら追い込みと言えますか？

お礼日時：2024/12/14 18:21

No.1 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2024/12/14 16:56

難しいです。

痩せられても健康的ではないですね。

この回答へのお礼

お答えありがとうございます

お礼日時：2024/12/14 17:24