重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

【GOLF me！】初月無料お試し

塩ゆでしたブロッコリーとささみに足りない栄養はなに？

締切済

塩ゆでしたブロッコリーとささみに足りない栄養はなに？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： punipuni9
  • 回答日時：

ブロッコリーゆでると、水溶性の成分出てしまうので、ビタミンＣ・ビタミンＢ・カリウムその他のミネラル・糖分も減ってしまいそうです。

食べる量にも依るので難しいですが
糖質・脂質・その他の栄養素諸々不足しそうです
    • good
    • 1
    • 件
通報する

No.3

炭水化物、脂質、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、カルシウム、鉄分、亜鉛です。

    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.2

ブロッコリーとささみに含まれていない栄養素の全て。

    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.1

  • 回答者： offfy
  • 回答日時：

脂質、糖質など

    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報