身長別の適正体重についてお教えください

年齢別・性別・身長別の適正な体重の測定についてお聞きします。
ネットで調べたのですが、いくつもサイトがあってどれが一番良いのかがわかりませんでした。
どの機関のサイトが一番よいか、お教えいただきまして助かりましす。
よろしくお願いいたします。

No.2 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2025/04/03 11:30

医学的にはBMI数値が１８．５以上２５未満というのが適正体重であるとされます。

男女関係なくです。BMIは下のサイトに身長体重を入れると計算されます。
　　↓
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

但し６０歳以上の高齢者はBMIは２６程度の方が健康であるとされます。だから外を出歩く老人には痩せた人は少ないです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
お教えいただきまして助かりました。
心から感謝いたします。

お礼日時：2025/04/03 13:22

No.5 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/04/03 21:49

BMIは世界で共通です。

この基準を使えばよいですが、筋肉量を反映していないので運動不足でないことが前提です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
お教えいただきまして助かりました。
心から感謝いたします。

お礼日時：2025/04/04 07:51

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2025/04/03 18:34

BMIですね。

まあ他の方が仰るように性別や筋肉量を無視しているという欠点がありますが、現状これ以上の評価手段がありません。
BMIはWHOでも採用しているので、一定の信頼を置いていいと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
お教えいただきまして助かりました。
心から感謝いたします。

お礼日時：2025/04/04 07:50

No.3 回答者： ssawatake 回答日時： 2025/04/03 11:31

無いですよ。

何をもって適正とするかの基準がないからです。
BMIなんて全く意味が有りません。
脂肪も筋肉も水分も一緒くたにしてるBMIなんて、デタラメです。

現在一番信頼できるのは体脂肪率による基準です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
お教えいただきまして助かりました。
心から感謝いたします。

お礼日時：2025/04/03 13:22

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2025/04/03 11:22

BMIで判断すればいいですよ。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
お教えいただきまして助かりました。
心から感謝いたします。

お礼日時：2025/04/03 13:21