新卒美容師アシスタントです。 休日に体調崩しがちな気がします。 自宅(実家)から職場までが遠く、車で

新卒美容師アシスタントです。

休日に体調崩しがちな気がします。

自宅(実家)から職場までが遠く、車で駅まで行って電車を乗り換えて片道で2時間程かかります。(車の月々の支払いが高いので金銭面での余裕があまりないのと、実家が好きなので一人暮らしはしないです)
朝はレッスンがない日は7時、レッスンがある日は6時に家を出ていて、帰りはレッスンがない日は22時頃、レッスンがある日は23時30分頃に家に着くという感じです。睡眠時間は5時間くらいです。

新人アシスタントなので先輩にもお客様にも気を遣うし基本立ちっぱなしで営業終わりは週3でレッスンしてるので、精神的にも肉体的にも少し疲れが出てきました。正直きついなと思ってきましたが、自分が選んだことなのでしょうがないですし、色々と限界がくるまで頑張るつもりでいます。

先週は月火で休みだったんですが、ちょうど風邪を引いてしまって2日間熱っぽい感じでした。
今週は今日と木曜日が休みなんですが、今日は朝起きてからずっとだるさや気持ち悪さ(若干の吐き気)があります。

休日に体調を崩してしまうのはストレスが原因なんですかね。

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2025/04/15 00:44

溜まった疲れが出ているのだと思います。

今は季節の変わり目ですし、疲れやすい時期だと思います。