私はもうダメかもしれない。。血液検査でコレステロール値が高かったけど、食事管理や運動が出来て無くて、

私はもうダメかもしれない。。血液検査でコレステロール値が高かったけど、食事管理や運動が出来て無くて、12日後に血液検査あるのに、間に合わないかもしれない。12日でコレステロール値下がると思いますか？

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/04/30 22:53

本当に高い値ですか…？

日本人に一番良い数値は実は240くらいだそうです…♪
https://x.com/bengoshi_osaka/status/179574080889 …

No.6 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/04/30 22:45

一応ですが

１ヶ月で既定値×3倍で医者に驚かれたことがありましたが
原因を話したら特に何もなく「その行為を止めてください」で終わりましたよ？ｗ

因みにコレステロールを落とす方法の一部
魚類の油を摂取する
動物性油分を避ける
週２～４日　１５分～30分の有酸素運動(心拍数1.3～1.5倍程度)

が良いらしいですよ
参考までにどうぞ(短期間では落ちないと思うけどね)
最終的には…薬漬け(語弊ありｗ)デスネ(私もやっとりますｗ)

No.5 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/04/30 21:49

急激に無理矢理下がったとしても、また繰り返すよ。

だったらいつも通りの生活をして、結果見てもらって、医師の指導とともに、早く治療を始めたのが良いと思うけどな。

この回答へのお礼

確かにそうですね。ありがとうございます。

お礼日時：2025/04/30 22:01

No.4 回答者： ikachann4 回答日時： 2025/04/30 21:29

出来る範囲で頑張ればよい。

コレステロールは体質の要素が大きいので、頑張ってもダメなときはだめで、その場合薬を服用すればよい、安全に劇的に下がります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/04/30 22:00

No.3 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2025/04/30 19:51

以前、300オーバーから

150程に落とした時、
半月ほどかかりました。
まあ、やる気があれば出来ます。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
間食は一日一回、散歩20分でコレステロール値下がりますかね？

お礼日時：2025/04/30 19:53

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/04/30 19:41

基準値内に入らなくても前回の検査より改善の兆しが見受けられたなら良しとすべし。

後は「継続」。

この回答へのお礼

先生がそう思ってたら助かるのですが。

お礼日時：2025/04/30 19:50

No.1 回答者： nobodyyy 回答日時： 2025/04/30 19:36

意味不明。

＞間に合わないかも
その検査にだけ好成績ならいいとお思いですか？
そんな姿勢ではそもそもｘｘだと思いますがね

＞12日でコレステロール値下がると思いますか？
シラネ
検査の時だけ数値OK、じゃだめじゃんか

この回答へのお礼

確かにそうですね。

お礼日時：2025/04/30 19:49