今までも、生理直前の情緒不安・ネガティブ思考はずっとあったのですが、良くある話だったので大して気にしていませんでした。
しかし、3ヶ月前ほどからその期間が長くなり、排卵日辺りから生理終了時期まで、憂鬱です。
何もしたくなく、普段(といっても調子がいいのはわずか1週間ほど・・・)は何ともなくこなせる事が、眠気とだるさ、喪失感も伴って、どうにもできなくなります。
ちょうど、3ヶ月くらい前、とてもショッキングなことがあり、精神不安な日々が続きました。それがきっかけなのかな、と思っている部分もあります。
まだ小さな子どもが居るのですが、今一番おしゃべりが楽しい時なので、本当は沢山相手をしてあげたいんです。色んなところに遊びに連れても行きたいし、色んな事を教えてあげたい。しかし、その相手もしてあげられない状態まできてしまいました。
こういった場合、やはり病院へ足を運んだほうがいいのでしょうか。もしかかるとしたら何科になるんでしょうか。そして、薬などでこういった症状は軽くすることはできるんでしょうか。
もしも、同じような経験をされたことのある方や、医療面に詳しい方がいらっしゃいましたら、アドバイスお願いいたします。
No.2
- 回答日時:
参考までになのですが
アロマテラピーでかるい鬱には
クラリセージが良く効きますね
ハーブを扱ってるお店で、エッシェンシャルオイルを
売っていますよ
お風呂に入るとき、2~3滴たらして
良くかき混ぜてから入浴するなどが手軽です
私はティッシュに染み込ませてたまに臭いをかいで
気分転換したりもしました
肌に直接つけるのはよくないです
最近はエッシェンシャルオイルを売ってるお店も増えましたし
手に入りやすくなりましたが、
余り値段が安いものは注意した方が言いと思います
No.1
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
コロナ後に病院へ通院始めた人...
-
臨床心理士の医療行為について
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
入院してたとウソついたらばれ...
-
双極性障害の恋人に振られました。
-
過食嘔吐による唾液腺の腫れは...
-
私は主治医に複雑性PTSDと診断...
-
パニック障害の彼氏に振られました
-
156cm37kg
-
通勤途中の突然のめまい
-
一人暮らししながらメンタルク...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
病院を変えたいです。
-
パニック障害持ちの コンサート...
-
最近自慰行為が一日の割合をし...
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
摂食障害10年目です。ウォーキ...
-
夫にもっと痩せて欲しいと言わ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
複雑性PTSDを治せた方、完治ま...
-
これって認知症ですか? 近所の...
-
「適応障害」と診断され、それ...
-
ADHDの人とただの怠け者のズボ...
-
コロナ後に病院へ通院始めた人...
-
星状神経節ブロック注射、自律...
-
磁気ネックレスの磁気の復旧に...
-
かえりって?
-
ドクターハラスメントに傷つき...
-
鬱ではないが毎日が重たい・・・
-
精神科を転院しようと思う時の...
-
日本の医師に書いてもらった処...
-
溜め込み症は悪くないですか?
-
精神疾患についての本を読んだが…
-
こんばんは。 私は29歳女性です...
-
精神病の疑いがある祖母について
-
回転性 目眩
-
精神科をすぐに変えてしまいます
-
主治医の替え方について、教え...
-
クリニックを変えるとき、医師...
おすすめ情報