![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
ここ2年ほど、150cm42Kgの体重を保って来ました。
標準体型、標準体重だったのですが、食事量、運動量ともに
前と一切変わらないのに体重が1ケ月で2Kg増え、さらにここ
一週間で+3Kgで今47Kgです。原因が分からないのですが
とにかく元に戻したくて色々試しました。
食事は減らしたし、ストレッチなどの運動も取り入れました。
ですが体重は1日1Kgペースで増えて行きます。
とてもストレスになり辛いです。
どうしたら元に戻せるでしょうか?
一刻も早く元の体重に戻りたいです…。
アドバイスお願いします。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
何をお調べになったのかわかりませんが、橋本病は甲状腺の機能低下症で、更年期障害とは関係ありませんよ。
ともかく、本当に食事量、運動量が変わっていないのに1週間で3kgも増えたというのは、明らかに異常でしょう。気付かずに食事量が増えて1か月で3kg増える人はいるかもしれませんが、1週間でというのは、何かおかしいと思います。ひょっとして、むくんで水がたまっているのかもしれません。
早く元に戻るためには、早く病院に行きましょう。それで病気でなければ、安心してダイエット方法を考えればいいだけだと思いますが。
参考にしたのはこのサイトです
http://www.naoru.com/hasimoto.htm
う~ん医者嫌いなのもあるのですが
病気というのはちょっと大げさなような…
健康管理はしっかりしようと思います
No.1
- 回答日時:
こんばんは
代謝能力が衰えているのではないでしょうか?
ん~じっくり汗をかく運動をする
食物繊維を多くとる
良く噛んで食べる
などでしょうか・・
参考URL:http://www.august-diet.com/means01.html
代謝ですか…
前までとまったく変わらない生活なのに
代謝が落ちて体重増加の可能性もありますね
それにしてもこの増え方はかなり深刻です
痩せても良いはずの食事量なんですが…
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレス 生理前に過食しては落ち着いて気持ち悪くなり食欲がなくなります。 最近は生理前等関係なしになるようにな 1 2022/05/10 17:03
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 体重が増えた 1 2022/07/12 18:35
- 筋トレ・加圧トレーニング 体重変動について 2 2023/06/28 09:04
- 食生活・栄養管理 私は痩せすぎています(身長148cm、女)。 栄養改善をして、1ヶ月たちましたが、体重に変かはありま 1 2022/03/29 10:18
- ダイエット・食事制限 身長150cmの人がきちんと食べて運動中心で痩せた場合、何キロまでなら生理は止まらないで済みますか 2 2023/01/06 20:47
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて皆さんの意見をお聞きしたいです!私はまだまだ痩せるべきなのでしょうか? 私は28歳 5 2022/08/29 22:37
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムに通い始め1年半です。 正月辺りから少しずつ増加して、現在体脂肪量が2kgくらい増えました。 が 1 2022/03/23 15:26
- ダイエット・食事制限 体調回復時の食事 4 2023/07/08 21:09
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 31歳女です。 半年前まで、2年間ジムに通い、体脂肪率24から16まで落としました。161.5cm、 1 2023/02/27 19:52
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
吐いた後の体重について 吐いた...
-
3日で4キロ増えました…
-
170センチ62キロです。週に5日3...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
広背筋が中々つきません。 ワン...
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
血圧上が90って低いですか?
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
【画像あり】男でこの胴回りの...
おすすめ情報