No.1ベストアンサー
- 回答日時:
少林寺拳法などでは、基本となる正しい姿勢をつくるために、腰を伸ばして「正中線」をつくります。
頭の先から身体の中心を通り地面に向かって真っ直ぐ力が作用している、そしてその逆に、地面からも頭に向かって力が働いているイメージです。
丹田(へその下の辺り)に重心を意識して正座したり、立ったりします。
剣道については、参考URLに「正中線」と「中心軸」についての記述がありましたので、ご参考までに載せておきます。
参考URL
第二章『地の巻』 その1
「肉体のトレーニングでなく身体のトレーニングが肝心」
http://www.yuushin.org/8_backnumber/BN_3/2_01.html
参考URL:http://www.yuushin.org/8_backnumber/BN_3/2_01.html
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