最近人がこわいと思います。
学校で友人が出来ず、ずっと緊張してきました。
前よりは緊張しなくなりましたが、クラスで発表する際、ただでさえ嫌な人間達の前なのに、どうしても緊張してしまうのを止められません。前はそれほど緊張するわけではありませんでしたが。
だれかと仲良くなりたいとも思うのですが、仲良くなって一体なにになるんだろう?疲れるだけだし、
怖いと思うから誰とも会いたくないと思います。
学校のカウンセラーに以前相談したことがあったのですが、あまり当てになりませんでした。
短大の方のカウンセラーに行ってみようかなと思うのですが、正直かなり面倒です。
どうしたら人間への恐怖感が無くなるでしょうか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
人間への恐怖感が無くなる・・・
難しいですね。私の経験では同じ悩みや思いを持つ人と話をして共感しあえた時に気持ちが楽になります。しかし解決策にはなりません。あなたが人間への恐怖感をもつようになった原因があるはずです。育った環境、過去のトラウマなど。やはり専門の精神科医に一度、相談されてはいかがですか?心療内科は予約制の所が多いので前もって調べてくださいね。
恋愛すると意外と治る事もあるらしいですよ。
でも失恋したら再発しそうですね。(^_^)
急いで自分を変えようとせずに時間をかけて解決できたら良いですね。
No.4
- 回答日時:
こんばんは。
私には別の悩みがありますが、対人恐怖症など克服する方法が具体的に書かれていたサイトがありましたよ。私も随分そのサイトの内容に励まされました。
そのサイトの方は視線恐怖症を患っておられた方で現在は克服され、自らカウンセラーをされているそうです。
私は、そこではカウンセラーは受けていませんが、実践しがいのある効果的方法だったのでとても良いと感じました。
かなり長い文章なので読むのは大変だけど、役立つ情報ばかりで私は時間が経つのを忘れてしまうほどでしたよ。
下記に参考URLを張って置きますね。
参考URL:http://zaisan.blog8.fc2.com/blog-category-2.html
No.2
- 回答日時:
対人恐怖症の治療には、グループセラピーが効果をあげていると聞いたことがあります。
(同じ悩みを持つ人々のサークルです。)でも、やっぱり人それぞれ個性がありますし、相性も絡んできますね。まずは自分が安心して相談できるカウンセラーを探すことです。相性がいいカウンセラーが見つかるまで地道に診療所を回ってみたり、無料の電話相談を受けてみたりするのが、いいんじゃないかな。
東京サイバークリニック http://www.tokyocyberclinic.com/
ちょっと判らないですけど、こんなサイトを見つけました。まずは安心して相談できそうな所をじっくり探してみて下さい。
(ただし、中にはカウンセリングを装って、奇妙な宗教団体に引きずり込もうとする所もありますので、細心の注意が必要です。)
参考URL:http://www.counselingservice.jp/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・ちょっと先の未来クイズ第4問
- ・【大喜利】【投稿~10/21(月)】買ったばかりの自転車を分解してひと言
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
陽性転移からぬけだせません。
-
臨床心理士の先生にあなたのこ...
-
アルソアBCについて
-
お寺の住職さんは悩みを聞いて...
-
お酒飲むのをやれられません。...
-
アダルトチルドレンの夫に対し...
-
カウンセラーは相談者を愛さな...
-
身内にすすり食べが基本になっ...
-
上司をパイプ椅子で殴ってしま...
-
高校生でヤれる方法を教えてく...
-
彼女をおいて同僚と長期旅行に...
-
最近鶏肉(主に鶏胸肉)が不味く...
-
結婚指輪をはめて仕事してる奴...
-
たまになんですが人とすれ違う...
-
テスト前になると鬱になり勉強...
-
このお腹はどう思う?高校生男子
-
彼氏の冗談が酷すぎて泣いてし...
-
もう無理です。6日後に期末テス...
-
彼氏に振られてからSNSを全てブ...
-
自律神経の状態が悪いとオナニ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
なぜ、カウンセラーはうつにな...
-
陽性転移からぬけだせません。
-
アルソアBCについて
-
留学中の適応障害
-
お寺の住職さんは悩みを聞いて...
-
カウンセラーは結婚してたら指...
-
カウンセラー(臨床心理士)の態度
-
アダルトチルドレンの夫に対し...
-
昨日、某温水プールで泳いでい...
-
カウンセラーに見捨てられました
-
何年も強迫性障害に悩まされて...
-
離人症でしょうか
-
カウンセラーが変わることを乗...
-
カウンセラーとして才能がある...
-
カウンセラーにお土産
-
カニバリズム…食人願望
-
拗ねた心にはどう対処したらい...
-
どうやったら、考えても仕方の...
-
自分は相手の視線、どう考える...
-
カウンセラーについてアドバイ...
おすすめ情報