No.4
- 回答日時:
こんにちは
顔の筋肉にもよりますが(使っているかどうかも)
5KGやせても、ほほがこけます
ですので、#1さんのように顔の筋肉を動かすようにして
ダイエットされるといいと思います
ダイエット中って気力がなくなったりしますから
表情がどうしても豊かじゃなくなっちゃうんですよね
ご参考までに
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
40代、男です。
私の場合は、医者から脅されてダイエットし、それから標準体重を維持し続けています。昔の写真と見比べて、かなり変わったと感じています。顔が小さくなりました。ところで、167cmで55kgでは、少しやせ気味と言えます。やせすぎとまでは行かないが、標準値の下のほうになります。BMIといって、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)の数値がありますが、これが22というのが、最も健康な体重で、あなたの場合は約61kgとなります。18.5~25が正常の範囲内です。成長期ですから、無理なダイエットは慎んだ方がよいと思います。60~61kgくらいを目標とし、それ以上はやせないようにするべきだと考えます。
体重よりも、筋肉量をつけることが大切です。また、まだ若いから大丈夫だとは思いますが、ウェストのサイズが重要です。内臓脂肪に関係が深いからです。男なら、85cm以上で要注意です。私の場合は、体重そのものはほぼ標準ですが(同世代の平均よりは少ないが)、ウェストが細いので、実際よりやせて見えると思っています。
No.2
- 回答日時:
経験からいうと変わりますが、個人差が大きいのではないかと思います。
太っても顔に変化が少ない人もいれば、すぐに太ったのが分かる人もいる。
すごく肥満の人ならやせると人相が変わるかもしれませんが、
あなたの場合は人相の変化というよりは、顔がすっきりするという程度の変化だと思います。
まだ高校一年生なので、年齢とともに顔は変化していくと思います。
私は高校時代、頬がこけたいと思っていました。体重が減っても頬はこけなかった。
しかし二十歳ぐらいに気付いてみると、その当時よりも体重は増加しているのに頬はこけていました。
No.1
- 回答日時:
顔の骨格までは変わらないと思いますが
10kgも痩せれば顔の印象は変わりますよ。
あとどこに脂肪が付いてるかですよね
私の場合で申しますと、太るとほっぺたに
肉が付くので「太ったね」と言われます。
また痩せる場合もほっぺたの肉が取れるので
「大丈夫?ちゃんと食べてる?」と言われます。
ダイエットと同時に洗顔のときほっぺを持ち上げる
感じで円を描きながら洗うといいかもです。
肉を取っていくと同時に顔の筋肉を
鍛えるとシャープな顔つきになるかもしれませんね。
少し大げさに「あー、いー、うー、おー」と
口を動かす運動とか、ご飯を食べるとき良く噛んで
食べるとか、色々あると思いますよ。
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