食後にそれを水で薄めて飲むと、200カロリーを減らしてくれるというダイエット補助食品を購入しました。
よくありますよね。これで200カロリーカットとかって書いて売っているやつ。
私が購入したのは、ネオフローラ というものなんですが。
そういうカロリーカットのダイエット補助食品って本当なんでしょうか?
効き目がないような気もします。
知識のある方、使用経験のある方、教えてください。

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A 回答 (5件)

それはネガティブカロリーフードという食品でしょうか?


その食品を食べたときに摂取するカロリーよりも、その食品を消化するときに消費するカロリーのほうが大きく、結果的に差し引きマイナスとなり、食べるだけで痩せることができるというものです。

リンゴがそれに当たると昔、聞いたことがあります。

それを聞いたとき、「本当か?」と半信半疑でしたが、やっぱり科学的根拠がないそうです。
ネオフローラがこれに当てはまるのかどうかは分かりませんが、ちょっと疑ってかかったほうが良いかもしれません

参考URL:http://aruaru.noor.jp/dic/34.html
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本場アメリカではカロリー理論の提唱者が自説を撤回したことから、だんだん低カロリー神話を信じる人が少なくなっているようです。

カロリーを制限すると身体は非常事態だと思い、脂肪というエネルギー源を緊急に蓄えようとするので、過度なダイエットカットは危険です。

もしも脂肪が身体にとって良くない細胞なら、身体は自然と脂肪を落とすよう働いてくれるはずです。そのためには様々な栄養が必要になります。そこで、新しい考え方が生まれました。

それは Health=Nutrition/Calorie という方程式で、簡単に言えば1カロリーでどれだけの栄養分が摂取できるか?という考え方です。一般に太りやすい食べ物と言われているものはカロリーだけが高くて栄養に欠けます。ダイエットの根本原因に1つは、実は現代型栄養失調です。

ダイエット食品は低カロリーかつ高栄養が強みのようですが、原材料をよく見るとサプリメントそっくりです。最近のサプリメントは材料費を安くするために石油や遺伝子組み換え食品から大量生産されます。こうして作られた栄養は自然界にある栄養と似て非なるもので、身体は異物と判断してすぐ排泄してしまいます。だから、ダイエット食品はもしかすると低カロリー偽栄養食の可能性があります。

ダイエットをするのに何か特別なものを食べる必要はありません。近所のスーパーに売っている野菜や果物は、実は極上のダイエット食品なんです。野菜や果物は摂取量を制限する必要が全くありません。食べれば食べるほど痩せることができます。天然の低カロリー高栄養食だからです。

長くなってすみません。従来のダイエット理論の間違いについて詳しく書いてあるサイトを参考URLに載せておきますので、興味があればご覧下さい。良いダイエットを!

参考URL:http://diet-true.com/
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ごめんなさいね。

今日は、新商品が多かったですね!
でも、毎週あるので見ていると、ダイエットコーヒーを購入するとき、300名さまにたまに、プレゼントがあります。コーヒーメーカー・ほかコーヒー好きときては、
必ず購入する時期もみのがさずに、やはり、もらえるとうれしでしょう。
遅くまで寝ずに見てもらったのに、本当にごめんなさいね。
コーヒーで6ヶ月ぐらいで、ほっそりと痩せるというから、がんばりましょう!
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私もなかなかダイエットが出来ずに困っていました。

今、金曜日に真夜中市場が名前のとうり真夜中にam2時05分からあるのですがその中でスーパーエル ダイエットコーヒーというのがあります。私は、頑張って飲んでいます。1日5杯飲めばいいので、コーヒー好きなのでそのへんは、あなたしだいです。
でもいい番組なので、見れないときは、録画してぜひ見てくださいね。
ハイヒールモモコとリンゴで進行してるのでいい悪いとはっきり言ってくれます。ネットでも購入できますよ今コーヒーでお通じが。。。すつきりです。よく痩せるという噂です。オカイチ 0120-649-755 モデルの梅宮アンナも飲んでいるそうです。ぜひお勧めします。お互いがんばりましょう。!!!ネちなみに8チャンです。
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この回答へのお礼

金曜の夜ですね。必ず見ます。
しかも、私の大好きな梅宮アンナさんも飲んでるなんて、絶対買っちゃいそうです。
しかも、私も大のコーヒー好きなんです。
素敵な情報有り難うございました。
お互い頑張って梅宮アンナさんみたいになりましょうね。

お礼日時:2002/02/08 18:55

こんにちは。


以前ですが、その「ネ○フローラ」とゆうものを
購入しました。
ダイエット目的ですが、今考えてみると
カロリーをカットできていたのかどうかわかりません。
続けて飲んでいたわけでは無いのですが、私の場合
それでダイエットできたとは思えませんでした・・。
商品非難するわけではありませんが、やはり食べた分を
カットできるなんてあり得ないかと・・・。
カットできるからいいや、とついつい甘えた気持ちにも
なってしまいました。

やはりバランスのとれた健康的な食事と
運動なのではないかと思います。

使用経験者でした・・・。
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この回答へのお礼

アドバイス有り難うございます。
そうですね、カロリーカットっていっても実際に分からないので私ももう飲まなくなってしまっていたんです。
また地道にダイエットするしかないのかなって思います。

お礼日時:2002/02/08 18:58

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Q40代の男性がダイエットに成功しスタイルがよくなるとどんないいことがありますか?

40代の男性がダイエットに成功しスタイルがよくなると、周りからの目や生活でどんないいことがありますか?

Aベストアンサー

自分の経験ですが、
(1)血圧が下がりました。
(2)夏でも涼しく過ごせることが多いです。
(3)太っている人がいると、ちょっぴり優越感。
(4)服の選択肢が増えます。
(5)ダイエットに成功する、ということは体重のコントロール方法を完全体得するということです。これができるとドカ食いしても後でリカバれるようになります。その分生活を楽しめますよ。

トータルでいえば自分に自信が持てるようになるということです。それが一番かな。

Qプチ断食ダイエットで・・・。陽性の食品。陰性の食品。

こんにちは!現在私はいしはら先生が執筆されたプチ断食ダイエットで紹介されていました、しょうが紅茶でダイエット中です。
陽性、陰性の食品で少々お聞きしたいことがあります。
あまり、御本には陽陰の食べ物について詳しく食品を分類している箇所がありませんのでしたのでサイトを検索してみました。
すると・・・。
どのサイトにも合っている食品もあるのですが、陽性だった食品が他のサイトでは陰性だったのです。
しかも一つや二つではありません;;
しょうが紅茶に必ず入れたほうがいいといっている蜂蜜も陰性になっているサイトさんもありました。
(もちろん本には陽性と書かれております。)
インターネットでは嘘を書いている時もあると聞きましたがどれを信じていいのか分からなくなって困っております。
それとも、陽陰食品など気にしないで物を口にした方が良いでしょうか;;
どうすればよろしいのでしょうか。
ご回答お待ちしております。

Aベストアンサー

完璧主義者ですか?←失礼かな?

ご質問なさってる陽性陰性については全くの無知なので何も言えませんが
(赤系が陽性・青系が陰性ってやつかな?と思いつつ)
少し神経質になり過ぎている気がします…。
自分が口にする全ての食品を陰陽で分ける必要があるんですか?
見方によって、食べ物の良し悪しは変わって当たり前。
もう少し肩の力を抜いてもいいと思いますよ~

ダイエットにストレスは大敵!
甘いものを我慢しすぎて過度のストレスになるくらいなら
少~し食べるくらいが丁度良いとも聞きますし。

ちなみに自分は断食プチ反対派。
筋肉まで落ちないよう、くれぐれも気をつけてくださいね!

Q40代のダイエット

40代のダイエット

150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。

ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週4~5日、40~1時間歩いています。
何度か足を怪我した事があってジョギングが出来ないのでなるべく大股で歩くようにはしています。
心拍数は測ってませんが息がハーハーして凄い汗が出てますので悪くはないとは思います。

全然体重が減りません。60→61→59→61kgとジグザグを繰り返しています。
体脂肪も37→38→36ときて、8月に34にグッと一度落ちましたが、またジグザクを繰り返しています。

40歳以降は痩せないのでしょうか?このままだと挫折しそうです。

昔から食事に関して関心が無く、一日1食でも平気だったので、ダイエットを始めた時はこんなに太ってても1100kcalでとても低かったので筋トレや半身浴、食事の見直しで今は1260kcalまで増えましたが、基礎代謝はまだまだ低いのでしょうか? もう少し筋トレして筋肉を増やした方がいいのかな…

40歳以降でもダイエットに成功した方、どうかコツを教えてください。いつ頃から効果が出ましたか?

40代のダイエット

150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。

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何度か足を怪我した事があってジョギングが出来ないのでなるべく大股で歩くようにはしています。
心拍数は測ってませんが息がハーハーして凄い汗が出てますので悪くはないとは思います。

全然体重が減りません。60→61→59→61kgとジグザグを繰り返しています。
体脂肪も37→38→36ときて、8月に34にグッと一度落ちましたが、またジグザクを繰り返...続きを読む

Aベストアンサー

その食事で仲々落ちないというと完全に体が省エネモードに入ってしまってる気がします。
ごはんをきちんと食べるようになったのは最近のことですか?それにもよるのですが、とにかくNHKの「ためしてガッテン」でその辺りのことを詳しくやっていたので、もし良かったら下記リンク先に目を通してみて下さい。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121

あと、私も40代女性で体重は質問者様ほど多くはありませんでしたが、体脂肪率はとても高く平均32%(Max36%!)で、ジムでエアロビやクロストレーナーなどの有酸素運動をしても、体重は落ちても体脂肪率は一向に落ちませんでした。
正直「これはもはや体質か?」と思って半ば諦めていたのですが、石井直方氏のスロトレに出会って実行するようになってからは、ゆっくりながらも落ち始め、7ヶ月後の現在は25%を切るようになりました。
なので、今ウォーキングに充てている1時間のうち半分の時間をスロトレ(筋トレ)に充てることを提案します。
なにぶん個人差がありますので質問者様に合うかどうかは解りませんが、いちおう私はこれで成果は出ましたのでご参考までに。
なお、人気が出てしまったせいか石井先生の似たような著書は現在激増してしまっています。選ぶのに苦労されるかも知れません。私が主にお勧めするのは下記の2冊です。共に主なターゲットは女性なので無理なく始められると思います。

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC%E5%AE%8C%E5%85%A8%E7%89%88-DVD%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%A4%E3%81%8D-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034081/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-1
↑DVD付きなので動きやカウントが解りやすい

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034065/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-2
↑トレーニング内容は同じなのですが、スロトレで効率よく体脂肪が燃える理論が詳しく書いてあり、頭で良く理解してから始められます。

その食事で仲々落ちないというと完全に体が省エネモードに入ってしまってる気がします。
ごはんをきちんと食べるようになったのは最近のことですか?それにもよるのですが、とにかくNHKの「ためしてガッテン」でその辺りのことを詳しくやっていたので、もし良かったら下記リンク先に目を通してみて下さい。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121

あと、私も40代女性で体重は質問者様ほど多くはありませんでしたが、体脂肪率はとても高く平均32%(Max36%!)で、ジムでエアロビやク...続きを読む

Qカロリーカットの薬って…

受験生です。
二次試験がすべて実技なのでたまに走ったり歩いたりしてます。(週に3~4回位、30分)学校が近いからこういう時間を作ってます。
合わせてダイエットー!って思っいながらやっています。

けど、意志弱くてたまにガーッて…たべちゃうんです…(最近連日になってきてる…)
で、先日もこの状態になって、後悔してたときに、コンビニなどで売っている「カロリー、脂質、50%OFF!」とか言うラムネみたいな物が目に入り、思わず買って飲みました。
いつもはこうして暴食?すると、寝る間際までおなかがいっぱいの状態なんですが、コレを飲んだ日は1時間くらいでなんかスッキリしたカンジになりました。

これは…効いているのでしょうか??
あと、「~したら(暴食を)がまんできるよ~!」とかあれば、どうぞおしえてください!お願いします!!

Aベストアンサー

お早う御座います。

カロリーカットタイプのタブレット、あれはあまり効果が無いと言われています。効果は有ると言えば有るのですが、それも微々たる物で50%オフになっているか定かでは無いと聞いたことが有ります。
それにそのタブレットを食べる事で、それまで食べたもののカロリーが半分になるのであれば、沢山食べておいた方が得するって事ですよね、文章的には。でも御飯3杯食べても20杯食べても、どちらともカロリーが必ず半分にカットされるとは考えられませんよね?そのタブレットの大きさによって効力にも限度があると思います。
そう考えるとその商品の正当性もあまり信用できなくなってきてしまうのではないかと思います。
ってかなりお話がそれちゃいましたね!御免なさい。

やはりタブレットのお値段的にも高いですし、効果も良く分からないのであればどうにか自主規制することが必要かもしれませんね。
私もストレスで日々爆食する時(最近は毎晩)がありますが、
なるべく御飯を頂いたら直ぐに歯磨きをするなどして、
「食べる」行為をし難い様な状態をなるべく作っています。
結構歯磨きって効果あるものですよ。
aiko0601さんも、食事の後に歯磨きをお試し下さいませ。
何卒ストレスを溜め過ぎない様、爆食する日だってあっても良いやと言う気持ちを持って気張り過ぎない様に頑張って下さい!
あまり答えになっていなくて申し訳御座いません…

お早う御座います。

カロリーカットタイプのタブレット、あれはあまり効果が無いと言われています。効果は有ると言えば有るのですが、それも微々たる物で50%オフになっているか定かでは無いと聞いたことが有ります。
それにそのタブレットを食べる事で、それまで食べたもののカロリーが半分になるのであれば、沢山食べておいた方が得するって事ですよね、文章的には。でも御飯3杯食べても20杯食べても、どちらともカロリーが必ず半分にカットされるとは考えられませんよね?そのタブレットの大きさによ...続きを読む

Q40代ダイエット

ダイエットのことで質問です。
過去いろいろダイエットに挑戦していますが
なかなか効果が出ません
サプリにも頼って飲みますが飲むと頭痛がします。
合わないのでしょうか??
今挑戦しているのがカーヴィーダンスです。
DVDを見ながら自宅で行っています。
効果ないですね
コーヒーが好きで1日3~4杯飲みます。
ミルク&シュガーは入れます。
これも良くないですよね
40代でダイエットに成功した方
アドバイスお願いします

Aベストアンサー

こんにちは。
40代です。
新陳代謝が落ちているせいか?以前と変わらない生活をしていたにもかかわらず
半年ほどで、今まで穿いていたジーンズが穿けなくなりダイエットを始めました。
私は使えるお金もあまりないので、ひたすら歩きました。
通勤、買い物に歩くだけで、お金もかからず、三ヶ月でだいたい元に戻りました。
食事制限やサプリメント等は使いませんでしたが、痩せ始めると、だんだん
楽しくなり、自然と間食も減りました。
私も若いころ太っていて、ありとあらゆるものを試してみましたが、やはり歩くことが
いいのではないのかと思いました。
よろしければ試してみて下さい。

Q食品カロリーの表

ネット上で、たくさんカロリー計算ソフトがありますが、私が欲しいのは手元で確認する紙です。
出先や料理を作る際に、グラム単位で計りながらカロリー調整をしたいためです。
本も出回っていると思うのですが、「カレー1杯 ●●カロリー」と大雑把ですし、入れている具によって大きく違いますし、そもそも1人前のカレーだって、人によっては大盛りが普通サイズ、というのもあると思います。ですので、具毎にカロリーを計算、ルーはカレールーの箱に書いてあるのでそれをきっちり計算、と言う風にしたいのです。

また、書籍が日頃食べる食材を全て網羅しているわけでもないので、調べても存在しない食材があったりすると、持つ意味がありません。

そこで、自分の手帳に挟んでいつでも見られるようにしたいのですが、そのようなダウンロードできるデータはあるでしょうか?

Aベストアンサー

プリントアウトして下さい。

参考URL:http://www7b.biglobe.ne.jp/~petit_chien_waltz/mbm3.html

Q40代のオヤジのダイエット??

いつもお世話になっております。タイトルの通り、40代のオヤジです。
最近腹周りがますます大きくなってきて、いわば「デブ」です。
年一回の健康診断の時も、「10年後位は危ないよ。まずは体重を減らしなさい。」とまでいわれました。しかし食いしん坊の上に飽き性の面倒くさがりと太る原因持っているので、「いかんなぁ・・このままじゃ。でもダイエットってウゼェよなぁ・・・」と一向に何もしていないのが現状です。
学生時代にレスリングをしていた事もあり、、運動は好きな方で、最近ボクササイズなるものを知りました。そこで質問ですが、40代の太っちょデブオヤジでもボクササイズってできるんですか?ボクササイズについて知っておられる方、お願いします。(最近腰痛気味なのでそれも治したいです。)

Aベストアンサー

40代後半、男性です。
自分も去年の健康診断の結果が悪いのがショックで痩せました!!
去年末から約半年で90から65まで絞りましたよ。

お金はかけてないです。
食事を三食バランス良く減らして(減らす量の主体はご飯など主食がメイン)後はひたすら歩きました。
とにかく毎日休まず…
平日は仕事終わってから10時くらいまで、休日は早朝や夕方など…
多い時は平日で1万5千歩、休日には3万歩も歩いてました。
今思うと良くできたなぁという感じですが、体重が落ちるのが面白くて…半ば中毒的に歩いてました。
当然運動での消費カロリーの少なさを知ると食事自体が減ります。
食べることは好きな方ですが、それより体重が落ちるのが楽しくて…
そんなに苦労なく食事も制限できましたね。

見る見る体重落ちて、4月頭には67キロ台に突入です。
途中で体が軽くなって負荷が落ちたのでウォーキングから徐々にジョギングに…
一応目標が70を切る事だったので67キロに達した時点で徐々に食事を戻し今は普通に食ってますが昔ほどは食えないです。
(胃が小さくなったかな?)
今は食事は一切制限してないですし、体重も落ちたので好きな物を腹いっぱい食えます(笑)
食うことに対して後ろめたさみたいな物が消えたので、食事も美味しいですよ。

ただ、運動は維持して今でも毎日7~8キロ程度は走ってます。
それでも僅かですが体重がまだ落ちてますので理想体重はもう少し下かも知れません。

体重も落ちたし、運動するって習慣も出来ました。
7キロ位なら走っても苦しくないし…
後は体重を維持するだけですから、多分リバウンドの心配も無いでしょう。
1キロ位ならちょっと無理すれば数日で落とせる自信が出来ましたし、飲み会なんかで食い過ぎてちょっと増えたら手を打てば管理は簡単です。

人生変わりますよ。
運動嫌いで怠け者の自分もできたのですから、頑張れば多分誰でもできるでしょう。
ボクササイズはわからないけど、問題は効率より続ける事。
続けられなきゃ結果は出ないです。
ボクササイズが楽しいと感じるなら良いかも知れませんね。
要は楽しければ続きますから…
できるだけ楽しむ事ですね。

ご健闘をお祈りいたします。

ただ、この歳になると痩せる=老けるです。
体は皮余ってタプタプだし、回りに言わせると10歳は老けたって…。
以前の服は全部着られないし、かみさんには文句言われる始末…。

まあ、今更外観は気にしないです。
今度は筋肉でもつけてみようかなぁなんてね。

40代後半、男性です。
自分も去年の健康診断の結果が悪いのがショックで痩せました!!
去年末から約半年で90から65まで絞りましたよ。

お金はかけてないです。
食事を三食バランス良く減らして(減らす量の主体はご飯など主食がメイン)後はひたすら歩きました。
とにかく毎日休まず…
平日は仕事終わってから10時くらいまで、休日は早朝や夕方など…
多い時は平日で1万5千歩、休日には3万歩も歩いてました。
今思うと良くできたなぁという感じですが、体重が落ちるのが面白くて…半ば中毒的に歩いてま...続きを読む

Qカロリーの低いインスタント食品

現在ダイエットをしていますが
例えばキューピーのダイエット宣言シリーズに出ている玄米リゾットですとか
薬局などにいろいろダイエットのインスタントの低カロリーのものが
売っていると思います。

確かに低カロリーでビタミンとかも内容をみれば入っているようですが
インスタント食品である事に多少の不安が・・

体にはやはり悪くダイエットには向いてないのでしょうか?

どうぞアドバイスをお願い致します。

Aベストアンサー

そもそもインスタント食品でダイエットは良くないです。
メディアに踊らされていてはいけません。
なぜダイエットをしたいのですか?美しく痩せたいからでは?
だったら一番は健康を保つことでしょう。
ダイエットにおいて気をつけなければならないことは、カロリーと栄養のバランスだと思います。
食べ過ぎてはいけないし、食べなさすぎも良くない。
20代の女性であれば、通常の摂取カロリーは一日2000kcalです。だから、痩せるならば一日1500kcalに下げればいいんです。
また、栄養面では、朝果物を採ることと、夜寝る三時間前は何も食べないこと、間食をしないことが一番のポイントで、それ以外に難しいことはありません。ただ、一日三食必ず採らないと、リバウンドにつながります。
また、DNAダイエットという方法も取り入れて良いと思います。
太りやすい方の場合、単純に「タンパク質」や「脂質」が主体の食べ物を空腹時の最初に食べないこと、です。要するに野菜類を最初に食べれば問題ないですね。

ダイエットに近道はないです。

Q40代のダイエット

40代のダイエット

持病の薬の副作用で物凄く食欲があります。
お腹が空いた時には出来るだけ野菜などを多めに採るようにしていますが
どうしても満腹感がありません。

3食きちんと食べてダイエットしたいのですが、毎食1人分を作るのが面倒です。
野菜やお肉やお魚は1回分ずつ冷凍にしています。

小腹が空いた時には、何を食べて気を紛らわせたらよいでしょうか?

ちなみに運動した後ももの凄くお腹が空きます。
週に2,3回プールで1時間位歩いています。

Aベストアンサー

ランニングや筋トレをすると、筋肉は筋肉内に貯蔵したグリコーゲンを燃やしてパワーを出します。
このグリコーゲンは本来は敵に遭遇したときに一目散に逃げるためのものなので、身体は次の食事で真っ先に筋肉のグリコーゲンを回復します。
このため、脳のエネルギーが横取りされるので、運動をするとお腹がすくのですが、水中ウォーキングはグリコーゲンをあまり使いませんから、普通は、プールで1時間位歩いたくらいでは空腹感がものすごいということにはならないと思います。

投薬の副作用でムーンフェースになったり、肥満したりという話はよく聞きます。
今は良い薬がいろいろと開発されているので、主治医によく空腹感のことを相談して、薬を変えてもらうと良いと思います。

空腹感は週に2,3回1時間歩くよりも、毎日30分ずつ歩く方が少なくなります。
また、食べるときは、野菜などで脳をごまかすのではなく、アンパンを4分割し、1/4を食べて15分待ち、まだ空腹だったら1/4を食べてさらに15分間待つようにします。
これは糖尿病の15分ルールですが、これを応用すると良いと思います。

Q無料のダイエット食品

雑誌に掲載されているEHSの無料でダイエット食品差し上げますというのを経験したことのある方、もしくは現在も続けてる方、いらっしゃいませんか?無料ってどうなんですかね。家計を預かる主婦としてはこの無料って言葉、魅力的なんですが、信用できるんでしょうか。

Aベストアンサー

やめなさい。
騙されてタイヘイのローン組まされますよ。
というより大抵そういったのはMC商法と呼ばれる犯罪ですから。


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