こんにちは
私は毎日、豆乳を水代わりに毎日1000mlのものを1パック飲んでしまいます。でも、http://www.icon.pref.nagano.jp/usr/arai-syokuhin …この記事を読んで恐ろしくなってきました。
豆乳の飲みすぎでしょうか?水代わりに毎日豆乳を飲むのは止めた方がよいですか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
性別がわからないのでなんともいえませんが…
乳がん患者の私は、外科医と婦人科医から「わざわざホルモンを刺激するような食べ物はとらなくていい」と言われていました。そして最近のニュース(質問者さんのURLのような)の後には「豆腐とか食べなくて良いから」とまで言われました。
私のようにホルモン系の病気がある場合は、要注意です。
もし親・兄弟・おじさん・おばさん・いとこくらいまでの血縁者に「乳がん・子宮がん・前立腺がん」の人がいるようなら、わざわざ飲まない方が良いのでは…と思います。
ただ、私自身、豆自体が好きなので、豆乳や豆腐、更年期障害云々で勧めるような記事は無視していますが、枝豆・グリーンピースなどは普通に食べています。
記事にも「食べちゃいけない」とは書かれていませんので~親族の病気の様子などチェックされてから&過剰は良くない ということで…
No.1
- 回答日時:
豆乳は植物性のたんぱく質をとりたいということならいいと思いますが、水の変わりにというのは、もともと「違う」と思います。
私は水分を摂るにはおもに麦茶、そしてグレープフルーツジュースや野菜ジュース、たっぷり汗をかいた(あるいはかきそうな)時はスポーツドリンク、ミネラルウォーターなどさまざまな飲み物を取るようにしています。
緑茶や紅茶ばかりをあまり飲むのは利尿効果がありすぎるし、ウーロン茶を空腹時にがぶ飲みしたら胃を荒らすといったことはありますが、いろいろな飲み物をバランスよく飲むのがいいでしょう。
豆乳は低脂肪乳とまぜて寝る前に飲むと胃が落ち着いてよく眠れるし、簡単な昼食時にたんぱく質を手軽に補給したいときにはよく飲みます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
豆乳の飲み過ぎは体に悪い?
-
豆乳ダイエットは豆乳をそのま...
-
1日のタンパク質量についてで...
-
豆乳を作る機械
-
豆乳を飲むと唇がぴりぴりしま...
-
お願いします!!!! お薦めのき...
-
節分大豆の食べすぎですか?
-
豆腐はダイエットにいいと言い...
-
かんぱんのGI値をおしえてく...
-
ざくろジュースで胸がおおきく...
-
豆乳ヨーグルトをたくさん食べ...
-
無調整豆乳と調整豆乳
-
筋トレと豆乳とホルモンバランス
-
大豆は身体によくない?
-
豆乳ダイエット実践中ですが、...
-
女性ホルモンが多い食べ物
-
豆乳の飲みすぎ?
-
アーモンドは1日に何粒が適量で...
-
朝起きたら冷蔵庫のドアがあい...
-
おやつカルパス1日1箱(50本) ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
豆乳ヨーグルトをたくさん食べ...
-
なぜ29円という安い豆腐が作...
-
片栗粉の食べすぎについて
-
安い豆腐は体に悪いと聞きます...
-
血液型ダイエット B型ですが...
-
豆乳を作る機械
-
豆乳の飲み過ぎは体に悪い?
-
1日のタンパク質量についてで...
-
ビタミンB1が最も多く含まれる...
-
低血圧と豆乳
-
豆乳にホエイを溶かして飲んで...
-
筋トレと豆乳とホルモンバランス
-
「毎朝欠かさず豆乳を飲んでいた...
-
きな粉大さじ1杯のイソフラボン...
-
アーモンドは1日に何粒が適量で...
-
身体に力になる食品、何かない...
-
豆乳とキレートレモン交互に飲...
-
豆乳
-
豆乳、飲みすぎでしょうか??
-
豆乳の飲みすぎ?
おすすめ情報