今日お試しでエステに行ってきました。
太ももやお腹にたくさん脂肪が付いているのですが、
「セルライトまみれなので、脂肪球にへばりついた老廃物等を
バラバラにするのは、エステでマッサージ等、
外的な力を加えてあげるしか方法はない」と言われました。
確かに、デコボコしたものがセルライトで、
たくさん付いているのは目に見えてわかるのですが、
果たして本当に自力で落とす事はできないのでしょうか?
エステで効果が出るのかは半信半疑ですが、
マッサージ後、ガッチリ・ムチムチの肉質が確かに
柔らかくなるので、本当のところはどうなんでしょう。
サプリや某ダイエット器具等でセルライトは
分解、燃焼させる事はできないのでしょうか?
ご存知の方、ぜひ教えて下さい。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

No1の方の言うとおり!エステの痩身コースなんて、


結局は「自分の普段の生活を見直しましょう」ってことになる。

私もいろいろ試しました。
エステも行った。でもお金かけても効果がないというのが
かえってストレスになりましたね。
あ、ちなみにテレビショッピングで話題のアブ○○ニックは
全然効きませんでした。ロー○製薬の「セラシーン」っていう、
セルライトを取るっていうサプリみたいのも流行りましたね~。
でも今では半額セールしてるのは、やっぱりその程度ってことかな。

肉質を柔らかくするという観点で見れば、一番効いたのは
お風呂の中で、お腹とかマッサージ。
500円くらいのハンドマッサージャーみたいので、
ゴロゴロ転がしました。
毎日の習慣になれば、絶対効果出ます!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

お礼が遅くなりました。
アブ○○ニックはやっぱりハデに宣伝してるだけなんですね。
でも筋肉痛になったという人がいますが・・・・・
地道にお風呂でマッサージしてみます。
習慣が大事なんですね。ありがとうございました。

お礼日時:2002/03/20 22:13

アロマが好きな者です。



ご自分でもできると思いますよ。

本によると脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要だという事。
それには血行をよくする事が大切とあります。

脂肪細胞は体内で老廃物や余分な水分と結合してセルライトを作り
一度セルライトを作ると其の中の脂肪は利用されにくくなるそうで蓄積され
ひどくなると炎症を起こすそうです。

アロマの精油の中にはこのセルライトの固まりを脂肪細胞と老廃物と水に分ける働きをもったものが
あり、ケトンの脂肪溶解作用は特に効果があるそうです。
脂肪溶解作用セルライトを分解して脂肪を利用しやすくさせ、体外に排出させる事、

これがアロマオイルからのアプローチです。

オイルを塗ったあと深呼吸をしながら行うストレッチ運動などを15~20分行って下さい。

それと脂肪分解酵素パパヤーゼを配合したパパヤーゼソルトと
併用してマッサージを行うといっそう効果的です。

注意:ケトンを含んだ精油は妊婦、授乳中の方は使用できません。

ケトンを含んだ精油:「ユーカリ・ディビス」「レモン・ユーカリ」「シナモン・カッシア」
          「ヒマヤラスギ 」 「ヒソップ 」  「サイプレス」  「カユプテ」

以上の精油の何種かとベースオイルを混ぜる訳ですが
アロマ経験が初めての方だと少し難しいかもしれないので、カンタンなアロマオイルを作る本を一冊
購入か、サイトで学んでから、

オイルの売っているお店に足を運ぶと良いと思います。

仏のプラナロム社のオイルが一番良いとは思います。少々、値段はしますが
エステに比べれば全然安いです。

www.pranarom.co.jp

で検索してみると出てくると思います。
もしかしたら、タイプDのマッサージを買えばこれ1本で済むかもしれないです。

これが一番カンタンですよね。

以前は新宿のデパートでも入手できたのですが・・・

あと、何でもそうですが肌に合わない場合がありますので
必ずパッチテストを行ってから使用してください!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

お礼が遅くなりました。
アロマですか。一応興味はあってアロマポットなんぞ買ってはみましたが、
もひとつしっくりくる香りがない・・・部屋も狭いから、キャンドルに
火をつけたと思ったらあっという間に香りが充満しすぎてちと苦しいし。
アロマは難しいです。アロマオイルでマッサージもいいかなと思いますが、
全身ヌルヌルがどうも苦手で・・・いやいや、アロマは難しい。
浴槽に数滴たらす程度から試してみようかな。ありがとうございました。

お礼日時:2002/03/20 22:19

自力で落とすのは確かに大変ですが


エステに通っても、やはり地道な努力は
必要だと思います

テレビでセルライト予防・改善を紹介していたので
まずはお金のかからない方法で
チャレンジしてみては、いかがでしょうか?

参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/index.html
    • good
    • 0
この回答へのお礼

お礼が遅くなりました。
やっぱり地道な努力ですねぇ・・・
おっしゃる通り、まずはお金のかからない方法で
がんばってみて、エステは駆け込み寺・気休め程度ですね。
がんばってみます。ありがとうございました。

お礼日時:2002/03/20 22:19

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q【昔、納豆ダイエットが流行って実は納豆にダイエット効果がない捏造だったと報道されて納豆ダイエットブー

【昔、納豆ダイエットが流行って実は納豆にダイエット効果がない捏造だったと報道されて納豆ダイエットブームは一気に下がりましたがどうなって納豆にダイエット効果がないと分かったんですか?】


いま腸内フローラダイエットブームですよね?

納豆菌って腸内フローラで重要なものとして取り扱われていて納豆菌を取って腸内フローラを整えてダイエット健康になろう!とやってますが、納豆菌にダイエット効果がなかったと前の納豆ダイエットブームのときに調査結果が上がっているなら今回の腸内フローラを整えてもダイエットに繋がらないってことになるのでは?

腸内フローラダイエットは納豆ダイエットの二の舞いになる気がします。

Aベストアンサー

TVに踊らされてるだけ。
ダイエットは通年・永年です。

あたりまえですが、下記です。
1-2=マイナス1
1+1=増量2です。

ハイ、これだけ。
意思が弱いだけです。ハイ。

Qマッサージに行きましたが・・・老廃物って何でしょうか?

先日 マッサージに行きましたが「肩にゴリゴリするものがありますよね、これ老廃物なんですよ~」と
どうしたら流れるとかどうしたら良いとか説明がありませんでしたが・・・。

一体老廃物とは何が原因でどうしたら改善されるのでしょうか?

Aベストアンサー

>一体老廃物とは何が原因でどうしたら改善されるのでしょうか?

本来の老廃物とは、人間が生命活動をすることによって生じる代謝物のことです。例えば二酸化炭素、腸内細菌の死骸、尿素窒素、尿酸、
クレアチニン、食物のカス、垢や皮脂など身体にとって不要な物質のことです。その肩のゴリゴリは血の巡りが悪くなって、肩の筋肉が凝ったものでしょう。
血の流れが悪くなっているので、当然そこにも老廃物が滞留しているでしょうね。マッサージを受けてちょっと痛いけど気持ち良かったのではないですか?

老廃物を体内に滞留させないためには、消化器系統では食物繊維を十分食べるなどで便秘をなくし、循環器系統では水分を十分に摂取した上で
体を良く動かして血の巡りを良くすることです。老廃物が体に滞留すると、体が凝ったり、むくんだり、お腹が張るなどの異常を生じます。

なお、生きている限り、老廃物の生成そのものを抑えることはできません。老廃物は生命活動で生じるものだからです。人間は生命活動により
必要なものを体内に取り込み、使い古したものを体外に排出しようとします。その流れを阻害しないようにすれば、生命活動は順調に推移しますし
日常生活も快調になります。

マッサージは血の流れを改善しますが、あくまで対症療法であって一時しのぎの方法です。従って、繰り返し問題の起きるときは、整形外科で
診てもらい、原因を突き止めることで根本治療できる時もあります。

>一体老廃物とは何が原因でどうしたら改善されるのでしょうか?

本来の老廃物とは、人間が生命活動をすることによって生じる代謝物のことです。例えば二酸化炭素、腸内細菌の死骸、尿素窒素、尿酸、
クレアチニン、食物のカス、垢や皮脂など身体にとって不要な物質のことです。その肩のゴリゴリは血の巡りが悪くなって、肩の筋肉が凝ったものでしょう。
血の流れが悪くなっているので、当然そこにも老廃物が滞留しているでしょうね。マッサージを受けてちょっと痛いけど気持ち良かったのではないですか?

老廃...続きを読む

Q効果のあるダイエット商品

効果のあるダイエット商品
いろいろなダイエット商品がありますが、口コミを見ると必ずと言っていいほど効果がありませんと書いてあります。
実際に宣伝しているほどの効果があるダイエット商品って存在するのでしょうか?

Aベストアンサー

 食べて痩せられる食品なんて存在しません(医者の処方箋がいる薬なら別ですが)。

 食べて痩せられると宣伝している食品があれば、それは詐欺になりかねません。モニターでテストしてデータを出し、痩せられると称しているものもあるのでしょうが、明らかに詐欺だと立証できるまでは当局は手が出せないのでしょうね。でも食べて痩せられる食品が存在すれば、大ヒット商品になって肥満に悩む人はいなくなり、美容・エステ業界は淘汰されているはずです。

 でも置き換えダイエットならありえますよ。本来の食事は止めるか控えめにして、その代わりに置き換えダイエット食品を食べるのであれば。自分の努力でしか痩せられないのは万人にとって極めて公平なことです。

Qエステでセルライトを取りたい!

実は脚とお尻にセルライトが沢山あって悩んでいます。
エステで何度かお試し等に行ったのですが
いまいちどこが良いかわかりません。
体験された方で良かったエステ、
実際にどの位改善されたかや値段や期間
の事教えてください。
名古屋市在住です。宜しくお願い致します

Aベストアンサー

こんにちは。
セルライトには、エステサロンだけで決めるのではなく、エンダモロジー(一番効くと思います。)が入っているサロンに絞ると良いと思います。
地域の情報誌(ホットパッパーなど)を見ると載っています。エステなどで使用している、特許をとっている機械です。エンダモロジーもどきの機械などが沢山ありますが、効果は断然違うと思います。価格はそのエステによって違うと思います。期間も個人差がありますので、ご自分が気に入ったサロンでカウンセリングして頂いた方が良いと思います。
私は、エンダモロジーでセルライトをくずしてから、リポライトという脂肪溶解をするつもりです。

Qどなたか、ミトスリムと言うダイエットサプリを使った方いらっしゃいますか? その感想や効果について教

どなたか、ミトスリムと言うダイエットサプリを使った方いらっしゃいますか?
その感想や効果について教えて下さい。
また、その他のダイエットサプリやダイエットピルなんかは、値段なりの効果はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

ミストリムについては存じませんが
いろいろなダイエットサプリを
使ってみても痩せたことはなかったです。

そんなものに頼るより
食事を改善したり
運動したりする方が
はるかに効果的ですよ。

QセルライトにハードなマッサージはNG?

私はセルライトが気になり、自己流のマッサージをしています。
 それは、両手で思いっきり太ももの脂肪をつぶすように力いっぱいに
揉みしごくマッサージです。パソコンやりながらなので、5時間位はもんでます。
しかし、とあるサイトにてセルライトが出来やすい原因になんと、
ハードなマッサージとあるではないですか!!
・・・というわけで、このまま自己流のハードすぎるマッサージは続けるとヤバイですかねぇ^^;
でも効果がありそうだと思うのですが、なぜセルライトが出来やすくなってしまうのでしょうか??

Aベストアンサー

女性ホルモンのエストロゲンにはコラーゲンの結合を弱める作用があります。セルライトはコラーゲンの切れ端やコラーゲンに守られていた体脂肪が遊離したものですから、女性であるかぎり、受け止めていかざるを得ないものです。

セルライトの解消はむくみの解消と同じで、マッサージなど体液循環の促進に効果があると考えられますが、5時間も続ければ良いというものではないと思います。また、強すぎたらいけないということもないと思います。

2時間おきに下肢の体液循環に心がけるようにするのが、最も良い方法です。

Qこんにゃくダイエット 効果について

こんにゃくダイエット 効果について

最近運動のみのダイエットを行っています(ジムにてランニング、筋トレ、エアロビなど)

ジム後はサウナに入って汗も流します(サウナはあまりダイエットには効果がないみたいですが
代謝をあげるために一応入っています)

しかし、あまり効果がないので食事制限を行おうとおもいます。BMI24くらいです。
前よりもふとってしまってます・・・。

そのなかでもこんにゃくダイエットが気になっており、

食事をこんにゃく主食にして満腹感を出そうと考えています(こんにゃくは好きなので)

しかし調べているとこんにゃくダイエットは便秘のかたに効果があると

見ました。

私は便秘ではなくむしろ毎日快腸の部類にはいるので効果があるか心配です。

そこでこんにゃくダイエットされた方に効果のほどを聞きたいと思います。

普段快腸の方でも効果があるのか?
また、こんにゃくダイエットをするにあたって気をつけなければ行けないことはなにか?
効果があった方はどのくらいの期間でどの程度やせたか教えていただきたいです。

太るスピードがはやいのでできるだけ早く実行に移したいです。宜しくお願いします。

こんにゃくダイエット 効果について

最近運動のみのダイエットを行っています(ジムにてランニング、筋トレ、エアロビなど)

ジム後はサウナに入って汗も流します(サウナはあまりダイエットには効果がないみたいですが
代謝をあげるために一応入っています)

しかし、あまり効果がないので食事制限を行おうとおもいます。BMI24くらいです。
前よりもふとってしまってます・・・。

そのなかでもこんにゃくダイエットが気になっており、

食事をこんにゃく主食にして満腹感を出そうと考えています(こん...続きを読む

Aベストアンサー

私は偉そうに回答できるような人材じゃないですが自分自身が実際に経験した話ですので参考になれば…。

私は昨年の9月から食事と運動で13kg減量しました。
その時の最初の最初で質問者さんのようなコンニャクをご飯の代わりにしました。
コンニャクにはカロリーがほとんど無い点に着目した訳です。
1週間それをしました。ジムや自宅での運動量も多くしました。

そうしたら、1週間で体重がマイナス2.1kg。内臓脂肪率が0.5%減。しかしながら、体脂肪率が1.3%上昇しました。体重×体脂肪率で体脂肪の重さが計算できますので計算したら体脂肪は0.4kg減っていました。

どいうことかと自分で分析したら、要するにダイエットの開始によって水分が抜けたので体重が減った。ご飯分のカロリーが減ったので摂取カロリーの合計が減ったので若干だけ体脂肪が減った。そういうことだと思いました。つまり、実質的な体重減は1週間で0.4kgと思います。

また、本当のご飯を食べないと運動をしても力が出ない感じがしたので参考資料を調べたら、主食としての炭水化物を摂らないとやっぱり体力的に力が出ないようですし、脳へのブドウ糖の供給も減るので気力とかが落ちるというようなことが分かりました(このあたりは怪しい部分もあります)。
それよりも増してコンニャクが鼻について食べ続けるのは無理になりました。

コンニャクはほぼ無味無臭ですので鼻につきにくい感じですが、ダシで少しだけ味付けしたり工夫しましたが、その時の1週間だけで私はコンニャクをご飯が代わりにするのは止めました。

その直後のことですが、ご飯にマンナンヒカリ(コンニャクご飯)を混ぜて食べてみましたが、これも少しは続きましたがすぐに嫌になってしまい、続かなくなりました。たぶん3日ぐらいで終了でした。体重等は下がりました。

その後、最も効果があるレコーディングダイエットがあることに気付き、自分の食べたものを全部記録して、それらを全部カロリー計算をして、1日の摂取カロリーと運動や基礎代謝の消費カロリーを全部計算して、さらには運動量も多くしたら、ストレスもなく、きれいに体重や体脂肪率が下がり出しました。これはダイエットの王道と言われていますが、やっぱり、このレコーディングダイエットによるカロリー計算と運動がベストだと私は思っています。ダイエットも楽です。これは本当におすすめできます。運動を多くすればカロリーが多い物も食べられます。

あと、私も、昔もその時も今も毎朝快便ですのでよく分からないですがコンニャクを食べていた1週間では変な感じは全くなかったです。

以上のとおり、私のようにコンニャクを最初に試してみるのも経験的にいいと思いますが、たぶん私と同じ流れになるかと思います。私の場合、目標まであと4kgです。

お互い頑張りましょう!

私は偉そうに回答できるような人材じゃないですが自分自身が実際に経験した話ですので参考になれば…。

私は昨年の9月から食事と運動で13kg減量しました。
その時の最初の最初で質問者さんのようなコンニャクをご飯の代わりにしました。
コンニャクにはカロリーがほとんど無い点に着目した訳です。
1週間それをしました。ジムや自宅での運動量も多くしました。

そうしたら、1週間で体重がマイナス2.1kg。内臓脂肪率が0.5%減。しかしながら、体脂肪率が1.3%上昇しました。体重×体脂肪率で体脂肪の...続きを読む

Q太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・

太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・・あれば何でもいいので教えてください。

Aベストアンサー

ウォーキング・軽いジョギングとマッサージを併用するといいと思います。
脂肪やセルライトをもみほぐして柔らかくすると落ちやすいです。
体験エステに行ってみるのもいいかも。足めちゃくちゃすっきりしますよ。そこでのマッサージ方法を見ておくのも勉強になります。

Qアミノ酸ダイエットの効果は・・・

新聞広告のおりこみのチラシに「アミドリンフィットネスダイエット」というアミノ酸ダイエットという楽して痩せられる感じのダイエットのサプリメントが紹介されていましたがはたして効果はあるのでしょうか?誰か試した方がいらしたら効果のほどを教えて下さい。

Aベストアンサー

こんにちは、guriko20xxさん。はじめまして♪
何々だけのダイエットは無いんじゃないかなぁ?

私の場合、主人と二人で実行しているのは、
(1) 睡眠時間を決めて、起床6時・就寝10時
(2) 1日3食決まった時間に、摂取カロリーも厳守
(3) 1日1時間程度の歩行運動
(4) 寝る前の入浴
で、(3)(4)の前にザバスアミノ2000(明治製菓株式会社)を5粒愛用しています

体温の上昇に伴い効果が、期待出来ると思います。
主人は、サンドバス・サウナに入るときに飲んで、
普段より体重の減りが良いと言っていますが、一過性だと思いますが…

Q最近また太ってきました。以前、セルライトを除去できるキャビテーション?という機械を導入したエステに8

最近また太ってきました。以前、セルライトを除去できるキャビテーション?という機械を導入したエステに8回ほど通っていて、その直後は若干ですが体型がスリムになり形も整っていました。それが今年になって就活を始めてから1日中パンプスを履いているので足は浮腫むしストレスで暴飲暴食をしてしまって、エステに行っていたのが嘘のようにリバウンドしてしまいました。
エステにいた施術士の方に話を聞くと、どうやら私は皮下脂肪がかなりついていて簡単に太らない代わりに簡単に痩せることもできないようで、背中や太もも、お尻、二の腕にはセルライトがかなりあるようでそれを除去しないと痩せられないというお話でした。
でも、エステにまた通うというのは金銭的に厳しいです。どうしたら痩せられるでしょうか?なにか簡単に続けられるようなトレーニングやストレッチなどを教えていただきたいです。
それから、ずっと気になっていたのがお嬢様酵素というドリンクなのですが、酵素ドリンクって本当に効き目はあるのでしょうか?試された方がいらっしゃったら、その効果などを教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

筋肉を付けて、基礎代謝を上げることです。とりあえず、歩いてください。毎日、30分程度から。


人気Q&Aランキング