パニック障害を理解してもらうには．．．

Question

数ヶ月前から電車に乗ると吐き気がひどく、病院にいったら軽いパニック障害と診断されました。

彼氏にパニック障害になってしまった事を話したのですが「お前が精神的に弱いだけだ。」とまったく病気に関して理解をしてくれませんでした。確かに私はあまり精神的に強い方ではないのです。パニック障害になってしまったのも精神的な弱さも少しは関係しているかもしれません。
一度、彼と一緒に出かけたとき症状が出てしまい、その時は心配してくれたのですが、その次から出かける際「また症状が出てしまうかもしれない」と私が心配していると「またぁ？」と嫌そうな顔をされます。
彼が理解してくれなかったのは私が彼に病気の原因や症状、治療方などを詳しく話さなかったからだと思い、後日もう一度話をしました。が、彼の反応はまったく変わらずでした。

かかった人でないとこの辛さを理解するのは難しいと思います。しかし、彼は理解しようともしてくれていないように感じました。その彼の反応が悲しく、辛いです。

一緒に病院に行って先生に話をしてもらう事は彼が忙しいため出来ません。パニック障害を少しでも理解してもらうにはどのように話をしたらよいのでしょうか？

makiron777 · Accepted Answer

こんばんは。
再びの書き込みです。
　
acchi-pさんのお返事を見て、 
もうちょっと詳しく お話ししたいなと思いました。
　
私の彼は、全く病気とは縁のない健康な人でした。
彼の家族も健康ソノモノ。
しかも なんの心配もない家庭に育った 健やかな人です。
　
一方 私と言えば、家族は病気ばかり、
幼い頃から 心配ばかりの家庭に育ってきました。
私自身も そんなに健康体だとはいえません。

私が 彼に惹かれたのは、そんな苦労を全く知らないところです。
考え方が 真っ直ぐで、私ならば躊躇し ついつい立ち止まってしまうような事でも、彼ならばチョイチョイです。
　
ただ、一つ私がよく傷つけられた所は、彼が私の境遇を理解できなかったところです。

その境遇とは、　
◆ 20歳くらいの子供（私）に 両親が世話になって すっかり頼り切っているところや、
◆私自身の病弱さについてです。

それは 彼にとって、
◆ 悪い両親であり、
◆ めんど臭い女
であったのかもしれません。
　
確かに友達なども、私の年代の子の両親は大抵現役で元気な人が多かったですし、私のように親の看病に明け暮れ、家族の為に働いている子など殆ど居なかったですから、彼だけでなくそんな友達にさえ 理解されずに悔しい思いをした事は多々あります。
　
ですので、私のような人間を理解できない人は 彼だけではなく、世の中に結構存在するのだと思います。
と、いうより 『まだ経験した事がないので理解できない』と言ったほうが適切なような気がします。
　
それは 年齢が若いからまだ そのような環境には至っていないだけで、誰でも年をとれば 自分の両親も、そして自分自身も 故障したり弱ったり、その痛みは味わう事になるのですが、
如何せん 人間とゆうのはバカなもので、その時にならないと解らないという・・・同じ体験をして初めて『こうゆう事だったのか！』と理解するとゆう、そうやって経験して初めて人の痛みが解るとゆう。。。そんな生きもののようです。

と、すると 彼と続けて行くには方法は一つしかありません。
彼に　自分が【世の中にはこのような事が有るのだ】と生きたサンプルとなって教えてあげる事です。
　
最初、彼は解ってくれません。
ヒドい喧嘩もしょっちゅうでした。
しかし、acchi-pさんの彼もきっと同じタイプじゃないのかなぁと思うのですが、根が優しいのです。
私の彼は 理解できない出来事に戸惑って不機嫌になっているだけで、
実はとても優しい人なのです。
何度も何度も同じ事を繰り返しながら 少しづつ 少しづつ　理解をしてくれました。

何年も掛けて、いろんな事がありました。
旅行先で 動けなくなってしまった事や、私の両親の大病など。。。
その度ごとに 彼は怒り 暴言を吐きましたが、明らかに戸惑っているだけだと思いました。
　
逆に彼の方でも　父の死や 彼自身もバイクで事故を起こし半年も不自由な生活を送る事になったり。。。
そんな時に私は 彼のように不機嫌にはならず、文句も言わず彼の側でずっといました。彼の気持ちは痛いほどよく解ります。
コレは 経験値の差です。
　
自分が 不自由な身になって初めて『こうゆう事だったのか！』と理解するのです。
　
そうやって 迷惑を掛けたり 掛けられたりしながら今に至ります。
　
お互いに 少しずつ 理解できてきたのかなぁと思ったりもします ＾＾
　
その彼は今、私の旦那様です。




別れる事は簡単です。
それは とても手っ取り早く、言う側はいともあっさり『別れれば？』と言う事は出来ます。　
それも 一つの手だとは思いますが、あなたも彼も血の通った人間です。
そんなに　簡単なものではないのでは？と思うのは私だけでしょうか？
　
そうです。
別れる事は何時でも出来るんです！
だから、今はもう少し 続けていく努力をしましょうよ ＾＾
　
　
それから 非常に長くなってしまいましたが、
私は 具合悪くなる事を ある時から開き直っています。
　
だって、心配しても しなくても　悪くなるときは悪くなるのだから。
　
電車でも　街でも、バンバン倒れています！
それは 動けなくて　しんどくて何時間も動けなくて　げーげー吐くし 冷や汗は出るし、脈は薄くなり 熱は下がります。
いわゆる　ショック状態に近いです。
しかし、バンバン倒れても　ドンドン電車に乗ってグングン街に出ていきます。
　
だって、死ぬかも・・・と思った事は有りますが、それで死んだ事は
まだありませんもの（笑　

パニック障害でも無いのに 解った事は言わないで！と怒られそうですが、
具合悪くなって倒れるのとは別件ですが、以前 はPTSDを煩ったことがあります。
同じく パニック障害のような症状が出るらしいのですが、それに加えショックな画像が目の前を何度もちらつくなど　ヒドい目にあいました。

その時のお医者様も　言っていたのですが パニック障害は何時か治ります。
それまで、お互いに頑張っていきましょうね。＾＾

sasapi · Answer

私の親友がパニック障害でacchi-pさんと同じように
最初、彼には全く理解してもらえなかったらしく、
いつも話すとケンカぽくなってしまい分かってもらえないと。当時私は彼女の話を聞かされていました。

私も目の前で彼女の話を聞いていて最初は、本当にそんなふうになるの？と疑問に思ったりもしましたが、
やはりこれはなった本人でしか分からない、周囲に理解してもらえない苦しみがきっとあるのだろうなと思うのです。
（ちなみに私自身はパニック障害ではないですが、
今、心配事や不安感が多くたまに気持ちが不安定になる軽いうつになりかけ？みたいな感じです）
少し話がそれてしまいましたね…

で、友人の話に戻りますが彼女の場合は何度も何度も、彼の機嫌がよさそうな時とか、タイミングをみて機会があるごとに時間をかけて話をしたらしいです。
それでも分かってもらえず、そんなんでどうするんだ！みたく言われてダメかも。。ともその時は言ってましたが、彼女は結婚しその彼は今、旦那様ですよ。

自分がこんな体で申し訳ないと言う事、
でも前向きに希望をもって頑張りたいと言う事を伝え
彼女はできるかぎりの事をして彼へ尽くしてたみたいです。私にとってあなたはこんなに大切な人だと。それは言葉で恩きせがましく言うのではなく、
そんな体ながらも調子のいい時は、時間があれば彼の家で料理を作ってあげたり、彼の仕事のグチを聞いたり、
彼の両親への気遣いなど、
いろいろ自分なりに彼への思いやりを表現したと言ってました。

そうこうしててきっと彼も彼女が前より大事に思えてきたのだと思うのですが、結婚しても「薬をぬかないと子供は生めない」と言う彼女に「そんなの問題ではないよ」とそう言ってくれてその言葉が救いだった、と彼女は言ってました。


そういう話を聞いていて、これは私が感じたことなのですが、
やはり「相手から自分を理解してもらおうと望むばかりではなく、相手に愛されたい、理解されたいと望むならば、
自分も相手への理解を示す、相手の気持ち、心情を分かろうと努力する」
そういう彼女の気持ち、けなげな行動が彼の心を動かしたと思うのです。

長くなってしまいましたが何かしら少しの事でももし参考になることがあればと思い書きました。
ゆっくり時間をかけて彼とうまく良い形で進んでいけるとよいですね(^^)

doc_sunday · Answer

彼はあなたのことを自分のこととして理解しようとしていません。
今のあなたは彼の都合の良い遊び相手です。
病気にまでは付いてきてくれません。
適当なところでもっと優しい人を見つけて今の彼とは別れなさい。

makiron777 · Answer

時間をかけて　ゆっくり話すしかないかも知れません。

私は パニック障害では有りませんが、電車や乗り物に乗ったときにも毎日ではありませんが 日によって酷い目眩や吐き気、頭痛を伴い立っていられなくなってしまう事が昔から有りました。
それは　困った事に、場所を選ばず 突然やって来ます。
　
彼とでーとしている時も、通勤時間も、働いている最中も、遊んでいるときも、、、
あれ？おかしいなと思ったときにはもう遅く、視野が狭まりフラフラと地面に突っ伏すしかありません。

その状態を 彼に初めて見られた時の対応が まさにacchi-pさんと同じ状態で、
意識朦朧と本気で苦しむ私の横で彼は　明らかに迷惑そうに、
『おぃ…なんやねん…カンベンしてくれよ　　あぁーかっこわる・・・』
と宣ったのです。
その後も　ず～っと私に文句を浴びせ続け。。。
その時の　私の気持ちはacchi-pさんになら解って貰えると思います。
　
それから 彼と出かける時に 私は何度か同じ状態になりました。
その度に　明らかに迷惑そうな彼の対応がつづきました。
そして私もその度ごとに  シンドイながらも解って貰う為に
1） ワザとしていることではない事
2） 本当にしんどい事
3） 彼が文句を言うのは心配でどうして良いか解らず苛ついてしまうからなのは解っている事
4） しかし、だからといって更に 揺すったり文句を言ったりするのは 間違いだと言う事

そして最後に、
5） どうしても困ったら 私は別に死ぬ訳じゃないのだから、しばらくすれば治るのだし、置いて帰っても良い事。

を 出来るだけ優しく、子供にゆう言うに少しずつ伝えたのです。
　
自分の体や心の不調を 同じ体験をした事のない人間にはなかなか理解して貰えないものだと思います。
その理解力も　人によって様々で、“辛そうで可愛そうだ…”とすぐ察してくれる人から、“うっとぉしい・・・”と思う人までイロイロ居ます。

私の彼は残念ながら後者で、こういう人は 実際自分が体験しない限り、その辛さを理解する事は難しいのかも知れません。
　
しかし、私は彼のそうゆうずぅずぅしく たくましい所を好ましくも思っていたので、
（だって、私が具合悪くなったときに一緒に心配し過ぎて彼まで元気を失うのはチョット…それならいっそのこと ほって置いて欲しいのです。）
しかし彼の反応がタダタダうっとおしいだけでは付き合いに支障が出る事も解っていましたし、
 少しは理解した上で付き合って欲しいとゆう希望を込めて、時間はかかっても　私が具合悪くなるがごとに徐々に説明して行きました。
　
　
その甲斐あってか、今は めんど臭いと言いつつも、私に布団をひいてくれたり。
うっとおしいと言いつつも、冷たい水を用意してくれたり。
その対応は、徐々にでは有りますが、変わってきてます。

この対応が変わったと同時に　私の彼への信頼も 絆も深まったようです。

きっと、acchi-pさんの彼も acchi-pさんが具合悪くなったときに どうして良いか解らなくなってしまうだけだと思うんです。
そして その彼の反応は、珍しい事ではありません。
　
今すぐの理解は難しいかも知れませんが、時間を掛けて説明し、徐々に解って貰う努力が大事だと思います。

noname#22097 · Answer

病院でそのように診断されたのでしたら
診断書を書いてもらい、それを彼氏に見せた上で
パニック障害を詳しく解説したサイトなり本を彼氏に
読んでもらうのが簡単ではないでしょうか。

ですが文章を拝見する限り
彼氏さんは理解する気が無いように見えます、それは病気云々ではなく、
失礼ながら貴方に対する気持ちに自体に問題があるように
お見受けします。
よって病気の解説方法について考えるより
もっと根本的な部分を話し合われる方が先の様に思います。

私もパニック障害の経験は無いので
もし自分の彼女がそうなった場合１００％理解は出来ないかもしれませんが
少なくとも、その病気について自分なりに調べたりして極力理解するように
努めると思います。

見当違いでしたらご容赦下さい。

harapu · Answer

最初にお答えしておきます。
まず、彼には理解してもらえないと考えてください。この病気は実際に患った人でしかわからないものです。

ただ、彼が貴女にどれだけの愛情があるかですね。（大変失礼な言い方だとは思いますが）

パニック障害で苦しんでおられる彼女で、その相手の男性は彼女の病気を真剣に理解しようとし、インターネットでどうすれば回復するのかを必死になって探して、サプリメントを見つけて彼女に進め、回復された人を知っております。

貴女がどれほど言ってもなかなか理解してもらえるとは思えないですね。このアドバイスは貴女の書き込みの内容を見て感じたことを書きました。

パニック障害を理解してもらうには．．．

こんばんは。

私の親友がパニック障害でacchi-pさんと同じように

彼はあなたのことを自分のこととして理解しようとしていません。

時間をかけて ゆっくり話すしかないかも知れません。

病院でそのように診断されたのでしたら

最初にお答えしておきます。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

時間をかけて　ゆっくり話すしかないかも知れません。