本を読むと眠たくなるのはなぜ？

好きで読んでいる本とちがって、読まなければならない本をいやいや読んでいると
すぐに眠たくなってしまいます。なぜでしょうか。

No.4 回答者： baiyaku 回答日時： 2002/03/25 21:34

やはり疲れているのではないでしょうか。

ゆっくり寝てから頑張って挑戦したらいいと思います。お気に入りの漫画の本を20分くらい見てから興奮したところで、また挑戦すると案外読めるものです。

この回答へのお礼

気分転換を上手く利用すればよいのですね。ありがとう。

お礼日時：2002/03/26 12:26

No.3 ベストアンサー 回答者： coranevil 回答日時： 2002/03/24 17:19

覚醒と快楽をつかさどる伝達ホルモン・ドーパミンが脳内に分泌されないからではないでしょうか。

おいしいものを食べているとき、勉強がとてもおもしろく感じられるとき、遊んでいるとき…とにかく自分が調子いいなと感じるとき（快楽を味わっているとき）には、この物質が脳内にまず間違いなく分泌されています。

そこで、いやいや本を読むというシチュエーションを考えると、ドーパミンの分泌量はほぼゼロ。そこから“おやすみ”モードに突入するわけです。
たぶんドーパミンだけが原因ではなく、他の伝達物質も多分に作用していると思いますが、生理的にお答え申し上げると、そんなところだと思います。

この回答へのお礼

なるほど、納得です。お休みモードになるんですね。ありがとう。

お礼日時：2002/03/26 12:29

No.2 回答者： yokkochikun 回答日時： 2002/03/24 16:36

やはり、頭が拒否しているのでしょうね

好きなことであれば、神経を集中させ、眠気も襲ってないけれども、いやなことを嫌々していたら、能率も上がらないし、眠くなっても当然だと思います
解決方法は、そのいやな本を好きになることしかないのでしょうか
結局、嫌々読んでいても頭に入らないのですから、そのときは寝てしまって、起きてから読んでみてはいかがでしょうか

この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時：2002/03/26 08:54

No.1 回答者： Too-mmy 回答日時： 2002/03/24 16:28

嫌いな食べ物を無理矢理食べるとおなかを壊したり、高いところに上がったら身がすくんだり、といやなことには

拒否反応が付き物です。いやな本は読まなければよいのですが、理性？が勝って無理矢理読むと目が（脳が）拒否反応を示し瞼を閉じるように（眠くなるように）指令が出るのだと思います。

この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時：2002/03/26 08:50