「ねむけ」覚まし！！！！！

Question

僕は月曜日からテストなんですけど、いっつも勉強しているときに「ねむけ」が襲います。そして机の上でZzzzzz・・・・・・・です。「ねむけ」の覚ましかたを知っている方は情報をよろしくお願いします！！

beat118 · Accepted Answer

洗面器に張った水の中に顔を入れて、限界まで（！）息を止める。これでねむけは覚めます。

taroimo_hasami · Answer

ちょっと質問と違うのですが。夜寝て、早朝四時に起きて勉強する、という方法もあります。その場限りの一夜漬け的勉強方法でテストを乗り切るつもりなら、意外に有効ですよ。
　コーヒーは一番さんに否定されちゃったし…でも、コーヒーも良い手ですよ。本当はね、コーヒーよりもウーロン茶の方が効きます。毎日飲んでいると駄目ですが、偶に飲むと夜眠れなくなります。すすめませんけど。

kobo-kobo · Answer

人間は２週間おなじことを繰り返さないと
習慣にならないんですって。
じゃ今からじゃ間に合わないですね・・・
私も受験をそれで失敗したようなもんです。
眉毛抜いたりしてました（笑）
眠気は覚めますが涙が出ます。そこが問題です。
コ－ヒ－の事なんですが、
私の父はコ－ヒ－系の仕事をしていて成分など詳しいのですが
「眠気なくなる」というイメ－ジありがちですが
コ－ヒ－飲んですぐ寝ちゃうという習慣がだんだんついてしまうと
逆に眠気を誘うようになるそうです。
実際私はカフェインを飲むと眠くなります。
事実現在も眠気がおそってきました。お気をつけ下さい。（笑）

kunicci · Answer

１．近所を歩く。
　注意：距離が長すぎると疲れて余計眠くなる。

２．シャワーを浴びる。
　注意：人により眠気が増進されることあり。

３．エスタロンモカなどのカフェイン剤を飲む。
　注意：胃に疾患のある人は禁忌

４．エッチな画像・映像を見る。
　注意：はまるとかなりの時間を無駄にすることになる。
　　　　むなしさで（？）眠くなるかもしれない。

５．明日やると決め込んで今日は素直に寝る。
　注意：先延ばししすぎるとやがて行き詰ってえらい目に。

noname#4429 · Answer

こんばんは。

ちょっとお行儀が悪いけど、

眠くなったら「ガムをかむ」、という

手はありますね。アゴの動きが脳を刺激します。

コンビニなどに「目覚ましガム」というのが

売ってますよ。

pon-77 · Answer

こんばんは。
集中力が足りないんです！
勉強している時間というのは夜でしょうか？夜は本来人間は活動しない時間なために、眠くなるのは当然です。

やはり昼間勉強するのが一番。周りが気になるとかそういう気持ちはわかります。がしかし、テストを受ける時間だって朝から昼ですよ。僕はテスト期間テストが終わり、ご飯を軽く食べたらすぐに寝ていました。１５時に眠りにつき、１９時ごろおき、２時ごろまでがんばり、７時までまた寝ていました。これはあくまで自分のやり方ですが・・・

コーヒーは胃が痛くなるので自分は梅昆布茶でしたね。しぶいでしょ？自分なりの方法見つけてがんばってください。

「ねむけ」覚まし！！！！！

洗面器に張った水の中に顔を入れて、限界まで（！）息を止める。

ちょっと質問と違うのですが。

この回答への補足

人間は２週間おなじことを繰り返さないと

１．近所を歩く。

こんばんは。

こんばんは。

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　ちょっと質問と違うのですが。