硬式テニスの打ち方に関しての質問

高校１年で硬式テニスをしているのですが
フォアハンドが深い所へ打てず、速い球も打てず困っています。
フォームは悪く無いとのことですが、もっとボールを押す感じに
と言われてますが、その通りだと思い頑張って直そうとしてるのですが
ボールを押すというのがどういう事か分かりません。
前に押すように打ってもやはり浅い球がほとんどです。
アドバイス宜しくお願いします。

No.4 ベストアンサー 回答者： VitaminBB 回答日時： 2006/11/16 13:29

まず深い球を打つには、

強い球や速い球を打とうと考えてはいけません。
ゆるい球で良いのでネットの上の高いところを通しましょう。
ゆるい球って意外と打つことが難しいですよ。
これが出来れば、次にボールの軌道をだんだん下げていけば、
必然的に速い球になります。

また、ボールを押すように打つよりは、パチンとひっぱたくように
打つほうが遠くに飛ばせます。
コートに入れることを考えるより、もっと遠くのフェンスに
当てるように打つ練習をしてください。
そうすると遠くに飛ばすための体の使い方が分かります。

左手でボールを打ってみると分かりますが、ボールを押す感覚が
ないと、ボールはすごいクロス側に飛んでしまい、コントロールも
利きません。
ボールを押すスイングは、ラケットを振り回すスイングが出来て、
そのスイングの軌道の中の一部として存在します。
押すだけのスイングではまったくボールは飛んでいきません。

最後に、しっかりネットを越せるけれど短いボールしか打てないなら
これはすごい武器ですよ。
フェデラーなんかも深いボールはほとんど打ちませんが、
逆にすごく角度を付けて打てるということですから、
相手をコートの外に追い出して簡単にポイントが取れることになります。

No.3 回答者： popongapon 回答日時： 2006/11/13 14:13

今現在はもっといい方法があるかもしれませんが、

ラケットケース（ラケットにキズがつくのが気にならなければ入れなくていいです）
に入れたラケットで、誰か伸びのあるタマを打つ人と向かいあって立ち
お互いフォアでラケット面を合わせて、押し合ってみて下さい。
あなたがいつも打っているフォームで押すと多分相手のラケットは
ちっとも押せないと思います。逆に相手は簡単にあなたのラケットを
押し返してしまうと思います。見てはいないので何が原因かはわかりません。

今主流のテニスの打法とは少し違うかもですが、昔はフラットでタマを
押す事は威力あるボールを打つのに重要な事でした。
基本的には、伊達さんがいいお手本かと思います。

●重心をさげる。
●基本的に左足は踏み込む（右利き）
●インパクトの瞬間にグリップをしっかりささえて押す。
●強いタマが来てもインパクトの瞬間に重心が絶対に後ろに
　さがりながらにならないようにその場でしっかり踏ん張り耐える。
●上体はあまり力まない

大振りしなくいいですし、グリップが少しうすくても以上の事ができれば
相当伸びのあるタマを打てると思います。
早めにテイクバックしてフラット気味に打ち込んでみて下さい。

最終的に今風の回転のパワー中心の打法にするにせよ
押す感覚を身につけるという意味では、少し練習にとりいれて
見ていいもではないでしょうか。

No.2 回答者： e-toshi54 回答日時： 2006/11/13 07:26

実際に見ることもなく、本人の文章だけからアドバイスするのは難しいと思いながら、敢えてアドバイスさせていただくとしたら・・・。

”押せ”というアドバイスを手がかりに考えてみますと、今は押していない、つまりひっぱたいているということになりますよね。

ラケットの振りのスピードを落としても、ラケットの振りの軌道の前方向の部分をなるべく長くして、その水平の軌道の範囲でボールと触れるようにしたらいかがでしょうか？

また、ボールとあたった時の感触に注意を向ける必要があります。その感触の結果、ボールがどのように飛んだかを学習していくとよいと思います。

ボールをひっぱたいているように見えるプロでも、当たる瞬間のラケットのスピードはわずかに落ちていると聞きます。その瞬間の感触や、ラケットのコントロールに注意を集中しているのだと思います。

No.1 回答者： timeup 回答日時： 2006/11/13 06:56

＞フォームは悪く無いとのことですが、もっとボールを押す感

⇒悪くないが、良くないって事でしょうね・・・・まあ、はっきり言うと、悪いってことです。^^;。
よければそんな状態にはなりませんから。　力が無くて押し返されるのなら、別ですが。

腰の回転、重心移動などもしっかり出来ていますか？　ラケットの軌道は？どういう玉を打つにもこれは基本です。