キック力

キック力を上げる（ボールを遠くに飛ばす）にはどこの筋肉を鍛えればいいですか？（飛ばすコツはいりません）それとその鍛え方を教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： kouchin 回答日時： 2002/05/15 08:52

理想的には、全身バランスよく、と言いたいところですが、直接的にはふとももです。

鍛え方は、一番お手軽には、スクワットですね。器具があるなら、カールとか。

この回答へのお礼

ふとももですね、わかりました。がんばります。

お礼日時：2002/05/15 10:49

No.2 回答者： YOKOZUNA 回答日時： 2002/05/16 14:23

太ももおよびふくらはぎ。

何より、ひざ下を振り抜くスビードをつけなければ
なりません。

ご参考まで。