離乳食：歯ぐきでつぶせる固さって・・・

Question

９ヶ月の子どもの離乳食なんですが、
手作りで“歯ぐきでつぶせる固さ”になかなかできずにいます。
特に人参、玉ねぎ、キャベツなどでも、小さく切ってゆでてもなかなか柔らかくならず、
細かくしすぎると噛まずに飲み込んでしまうし、
皆さんはどうされてる（されていた）のでしょうか？
圧力鍋があればいいのですが、持ってないし・・・。

後、今手づかみで食べる時期なのですが、
手づかみで食べるのにいいメニューがあれば、よかったら教えてください。

hiromakaho · Accepted Answer

＞どうやったらその固さになるか（できるだけ短時間に）”が知りたくて・・・。 
以前電子レンジを使ったら、人参が固くなってしまって。（やりすぎ？） 
電子レンジでの調理の仕方、よかったら詳しく教えていただけませんか・・・

まず、（たとえばにんじんなんかを）食べやすい大きさに切ってサランラップでくるみます。最初に３０秒ほど「あたための強」（時間の設定ができる機能）でやってみます。その後、２０秒から３０秒くらい様子を見てやってみてくださいね。

私はジャガイモなどを丸のまま暖めるときは「あたための強」で約４分ほどします。するとジャガイモのマッシュができます。

あまり時間をかけすぎても堅くなりますよ。（野菜が持っている水分が飛んでしまうため。）それを防ぐためにはまず野菜を水洗いして、その水をきらないでラップでくるむとうまくいくと思います。

km-301 · Answer

離乳食は、なかなか手が掛かり大変でしょうが頑張ってください。
　フードプロセッサーがなければおろし金でおろせばいいです。固ゆでしてからおろしてもいいでしょう。
　電子レンジでは、人参、ジャガイモのような硬いものは30gぐらいで2～3分は掛かるようですね。おろしたものを加熱殺菌味付け(うすあじ)してあげたらいいです。

　多少の栄養価の損失はあるでしょうが食べてもらえればその栄養が取れるわけですから少しでも食べられる形にしてあげてください。手づかみはあまり衛生的でありませんね。できるだけスプーンを持たしてあげたほうがいいと思います。ふわふわオムレツ、煮奴、魚のほぐし煮、レバーペースト、おろしきゅうり、とまと、バナナ、めろん、卵ボーロ、ウエハウスなど

ettyann · Answer

こんばんは。私も９ヶ月の子のママです。
歯ぐきでつぶせる硬さとは、バナナくらいのかたさだそうです。
　あと、私は野菜(とくににんじんジャガイモなど)はゆでるより、蒸すほうがいいようにおもいます。電子レンジで蒸し料理ができる小さなケース(？)
が売っていますよね。わたしはかなり使っています。お勧めですよ。
　あまり、小さくしないである程度の大きさでやわらかくしてあげるのが、この月例ではベストなようです。
　いちようもと保育士でして・・・・。
お互い、育児にがんばりましょうね。

piro0331 · Answer

レンジを使って調理されるのなら、入れっぱなしにするのではなく時々取り出してかき混ぜながら加熱すると均一に出来ますし、柔らかさも確認することが出来ます。そのうち、ご自分のレンジの癖がわかって多少目を離しても大丈夫になると思います。

hiromakaho · Answer

電子レンジで温めると柔らかくなりますよ。

歯ぐきでつぶせる固さは自分の指ではさむとつぶれる固さですよ。

ayurin0 · Answer

うちは１歳すぎ、そろそろ後期～完了期にはいる娘がいます。
私は、野菜はなべで１時間くらいコトコト煮て、火を止めて、数時間後また煮て・・を繰り返したりしてました。ふたをして、弱火でじっくり。
小さい鍋を使えば、すぐ水がなくなるくらいまで煮込めますよ。
冷凍里芋はけっこうやわらかいので重宝しました。
ただ２０分くらいゆでて、あんかけBFをかけちゃったり。
多少固いかな？というものもあげちゃってました。（笑）
手づかみメニューは、やはりパン系が多いです。
食パンにスライスチーズをのせてくるくる巻いてうすく切ったり
バナナ入りホットケーキを細長く切ったり、、ですかね。
ありきたりですみません。

離乳食、なかなか大変ですが、神経質にならずにがんばりましょうね。

kuniuni · Answer

夏は、冬瓜が短時間で、柔らかく煮あがりますよ。

anzumama · Answer

野菜の沢山取れる手づかみメニューありますよ。
お好み焼きを想像して頂くといいと思います。
生地は山芋をすり下ろしたものを使います。そこに卵と水溶き小麦粉を少し。
具はみじん切りの野菜。何でもいいです。
これだと柔らかくしにくい野菜も食べられます。
粉のかつおぶしや青のりなんかも混ぜてましたね。
味を付け始めてるなら、少量の塩かしょうゆを入れてもＯＫです。
それをビスケットくらいの大きさで焼くんです。

お肉が食べられるなら、鳥ミンチでハンバーグ。鳥ミンチ、みじん切り野菜、
そして豆腐。豆腐の量で固さを調節します。これも一口サイズで焼くか、
スープに入れるかすると食べやすいです。

人参、大根、などはベビーフードなんかを参考に固さを調節して調理しやすい
ですが、そのほかの野菜は結構難しいもんです。柔らかくして混ぜ込むのが
１番楽でいろんな栄養が取れます。試してみて下さい。

noname#2021 · Answer

指で押して、ぐにゅっと潰れる固さだと思います。

できるだけ小さめに切るか、薄くスライスしてから茹でると、早く柔らかくなりますよ。

私はオート麦を、小さいフードプロセッサーにかけて粉々にしてから調理しました。そうした方が、すぐに調理されるし、柔らかくなるので、時間を大分節約できました。

歯固めも兼ねてですが、スライスしたりんごを凍らせた物、筋を取ったセロリ、お肉も食べるのだったら、柔らかく蒸した鳥肉を切った物、などもお試しになると、良いかもしれません。

離乳食：歯ぐきでつぶせる固さって・・・

＞どうやったらその固さになるか（できるだけ短時間に）”が知りたくて・・・。

離乳食は、なかなか手が掛かり大変でしょうが頑張ってください。

こんばんは。

レンジを使って調理されるのなら、入れっぱなしにするのではなく時々取り出してかき混ぜながら加熱すると均一に出来ますし、柔らかさも確認することが出来ます。

電子レンジで温めると柔らかくなりますよ。

この回答への補足

うちは１歳すぎ、そろそろ後期～完了期にはいる娘がいます。

夏は、冬瓜が短時間で、柔らかく煮あがりますよ。

野菜の沢山取れる手づかみメニューありますよ。

指で押して、ぐにゅっと潰れる固さだと思います。

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