いびき、寝言など少しでも防ぐ方法があれば教えてください。

いびき、寝言、歯軋りなど寝ている時にしてしまっているようなのですが、少しでも減らすまたは、防ぐ方法を教えてください。そのせいで、妻とも家庭内別居状態なのです。

No.3 ベストアンサー 回答者： rurumi2007 回答日時： 2007/05/06 12:07

マウスピースは効果があります。

行きつけの歯医者さんに相談すると作ってくれます。保険もききます。
うちの主人も酷いいびき歯ぎしりでしたが、マウスピースで今は全然です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にさせてもらいます。助かりました。

お礼日時：2007/05/07 04:38

No.2 回答者： 16August 回答日時： 2007/05/06 12:02

マウスピースで減少する場合もあるそうです。

参考URL：http://ibiki.net/tir-mou.htm

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にさせてもらいます。助かりました。

お礼日時：2007/05/07 04:39

No.1 回答者： blazin 回答日時： 2007/05/06 11:54

鼻の頭にはるブリーズライトを寝る前に張るのはいかがですか？

http://www.eisai.co.jp/products/breathright.html

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にさせてもらいます。助かりました。

お礼日時：2007/05/07 04:40