No.2ベストアンサー
- 回答日時:
偏食や飲み会続きなどで、栄養バランスが崩れている心当たりはありませんか?
足がつるというのは、行おうとしている動作に対して、筋肉や神経の反応が正常でないために、体の末端が予期しない動きをうまく吸収できずに発生します。
これは、体内の伝達物質の分泌状況や、筋肉の柔軟性、一般的な体調などの不良に起因しているものですから、急につりやすくなったとすると、何らかの病気か、栄養状態の不良が考えられます。
もし、体調的には全く問題なく、偏食(野菜やミネラル不足)の心当たりもないということであれば、医師の診断を仰いだほうがいいかもしれませんね。
No.1
- 回答日時:
おはようございます。
ビタミンBが足りないはずです。ビタミンBが多い食べ物をとるとよいのでしょうが私はいまいちビタミンBが多い食べ物ってわかりませんので、足がつり始めたらショコラBBを飲むと治ります。
試してみてください。
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