No.1ベストアンサー
- 回答日時:
水を飲んでもダイエット効果はありませんが
健康面から進めたのでしょう
血圧が高いとか血がドロドロとか新陳代謝に良いとか
冷水は控えたほうが良いですよ
冷えると脂肪がつきやすいです
早速のご回答ありがとうございます。
血については、確かに身に覚えあります・・・汗
麦茶とお茶は、コンビニで買った紙パックをコップに入れて飲んでいるので、室温くらいの場合が多いです。
コメントありがとうございます。
No.2
- 回答日時:
ある説によると「肥満の人ほど高カロリー飲料を飲んでいる」実態があり、喉が渇けばどうしても自分好みの(つまりは高カロリーの)飲料を選びやすいのです。
それなら、ふつうのお茶を日頃からたっぷり飲んで、ジュースやコーラに手を出すのは止めましょう、というものです。もうひとつの考えは、脂肪組織は水分の割合が少ないため(約20%です)、脂肪が多い傾向にある女性(とくに肥満の女性)は水分量が少なくなりがちです。ですから健康のためにも水分を積極的に取りましょう、ということです。
残念ながら、水分をたっぷり取ればダイエットに直接効く、というわけではありませんね。
回答、ありがとうございます。
確かに喉の渇きを覚えることは少ないですね(おなかの中がたっぷんたっぷん言ってるくらいですから)
ダイエットを意識せずに、健康の為に水分を取りつづけます(笑)
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