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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
”たまに”なら良いのではないでしょうか?
たとえ原料がわらびでも、でんぷんである以上カロリーはあります。砂糖と黒蜜を足すとあまりお勧めできる食べ物ではないですね~。
でもストレスたまったらしょうがないし、バター&生クリームびっしりの洋菓子よりましだと思いますよ。
30分位ウォーキングして遠くのコンビニに買いに行く→ウォーキングのご褒美として食べる、というのはどうでしょうか?
う~ん、”たまに”でもなかったりして。。。(^^;
ウォーキングの案、いいですね。
ちょうどそれくらいの距離で売ってる所があります!!
いいことを教えてもらいました。またやってみます~!
回答、ありがとうございました★
No.4
- 回答日時:
わらびもちは脂肪分がほとんど無いのでヘルシーな間食になるかと思います。
量を考えて食べれば問題は無いと思います。無理に間食せずに、ドカ食いしてしまうなら、わらびもちを食べて心を落ち着かせた方が、長期的に見たら良いと思いますよ。
きなこは食物繊維も多いので、理想的なおやつだと思います。
きなこっていいんですね~。
砂糖が入ってるのがちょっと。。。って感じでしょか。
でも、入ってなかったらなかったで、まずそう。
これから、量も考えてたべるようにします。
回答、ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
俺も同じ疑問を持っていました。
4コマ漫画のネタにしたんです(笑)で、調べたところによると、わらびもちは植物性のものだそうです。蕨(わらび)の根から取れる蕨粉を原料としています。
なので、わらびもち本体には、そう極端にナーバスになることはないでしょう。水の含有量も多そうですし。
きな粉はご存知のとおり半分が砂糖ですから、気をつけるとしたらこっちでしょうね。
(でんぷんを材料とした「ニセわらびもち」の方は知りませんが)
もちろんゼロではないですが(小皿に盛って80kcal程度だそうです)、夏のおやつとしては有望株じゃないでしょうか。
4コマ漫画ですか・・・!?
わらびもちを安心して食べてたら太ってしまったとか?(^^
実体験になりそうで恐いです(>_<
でも、けっこうカロリーあるんですね。もっと低いって思ってたんですが。。。
何にしても偏っての食べ過ぎはだめなんですよね、多分。
そのうち飽きるだろうし・・・注意注意!
回答、ありがとうございました。
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