首跳ね起きのことで

僕は、首跳ね起きは一応できるのですが、手の力を使わずに首跳ね起きをすることができません。
友達は、ほとんどの人ができるのですが、僕はできません。
このままバカにされるのも悔しいです。
コツや練習方法を教えてください。お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#76247 回答日時： 2007/10/21 01:28

大きく強い反りでお尻を浮かせるイメージ、というのが私の中のイメージです。

お尻が浮くと必然的に足が地面に付きます。
慣れてくるとしっかりと着地することができますよ。

練習のしすぎで首やヒザを痛めないよう、練習前はストレッチを欠かさず行うこともオススメします。

この回答へのお礼

できるようになりました。
有り難う御座いました。

お礼日時：2007/10/28 00:46