No.1ベストアンサー
- 回答日時:
「お風呂長い時間浸かる方法」についてのご質問ですよね・・・?
え~と・・・ 最初に体を十分温めて、半身浴(下半身を湯船に浸からせた状態で肩から上などを出しておく)などが良いのでは・・・? それと、「マッサージチェア」で体をマッサージするより、お風呂の中でマッサージすると良いですよ(僕は運動をしたりするので筋肉痛とか、良くなるんですけどお風呂の中でマッサージとかすると、結構らくになったりしますね)。 お役に立てれば幸いですけど・・・
この回答へのお礼
お礼日時:2007/12/15 21:11
回答ありがとうございます。メインの質問はタイトルで、風呂はサブの質問です。でも、参考になりました(^^) 風呂の中でマッサージ・・・浴槽が狭いんですけど・・・。
No.3
- 回答日時:
整骨院に通うのはおすすめですよ。
電気を当てたり、ローラーベッドに乗ったり、直接マッサージしてもらったり。
初診料かかるところもありますが、
定期的に通っていれば一度の通院が500円以内で済みますし。
あとは私はアミノ酸のサプリメント飲むようにしてから
少し疲れにくくなりました。(プラセボ効果かも知れませんが)
あとは朝晩にストレッチ等の軽い運動をするのもおすすめです。
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