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最近やっと過食症が治って普通の食事になった者です
今は過食の名残で太っていますが、過食しなくなったら少し太ってから
徐々に痩せると聞きました
どれぐらいの期間で体重はどれくらいのペースで落ちるのでしょうか?
今、とても不安です。
経験者の型がいらっしゃれば教えて下さい。
経験者でなくても知識として知っている方にも教えて欲しいです
よろしくお願いします
ちなみに現在162cmで56kgもあります

gooドクター

A 回答 (4件)

ダイエットがきっかけで過食症になりましたか?


162cm で56キロは正直痩せていると思う
数字だけにこだわっていませんか?
モデルって細く見えるけど ちゃんと筋肉付けてるモデルは
体重結構あるんだよ 雑誌じゃ嘘ついてるけど
筋肉が無くて脂肪が多ければ 当然軽いです
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>ちなみに現在162cmで56kgもあります



いや、それって全然太ってないですから。標準体重からさらに落とすのもどうかとは思いますが、それでも痩せたいというなら普通の人と同じように、少しずつ痩せていけばいいですから。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます
せっかく治ったので、今までみたいに焦らないで頑張ります

お礼日時:2008/03/19 17:01

普通の食事という基準がいまいちわかりませんが、運動して、消費するカロリーを増やすもしくは、食事を低カロリーのものにしないとやせないと思います。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます
また過食症になることが怖くて低カロリーには出来ていないかもしれません
1200キロカロリーは摂るようにして、質を変えるように頑張ります

お礼日時:2008/03/19 17:03

 「生活習慣がまったく同じ」なら、痩せるのに必要な期間は、太るのにかかった期間と同じくらいと見るべきです。

完全にもとの食事(とくに摂取カロリー量)に戻すことができれば、半年かかって今の体重になったのなら、元の体重になるのにも半年は見ておくことですね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます
多分・・・2年くらいかかりそうです
けど、自業自得なので頑張ります

お礼日時:2008/03/19 17:05

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