No.2ベストアンサー
- 回答日時:
論理的には同じ脂肪なのだと思いますが、経験上、アルコールの摂取し過ぎで太ったと感じた後、通常の運動量では体重が元にもどらないことを経験しています。
肌感覚的な話なので、理論性は全くないですが。しっかりとカロリー計算をして、それをご飯の量や甘い物にあてはめると、酒のカロリーって結構高いですしね。
で、私のダイエット法は、飲んだら歩く!
お酒を外で飲んだら、帰りは駅から自宅まで(早足で20分くらい)。
以後、数日は酒を口にせず、ひたすら歩く歩く歩く、と続けると脂肪は付きにくいですよ。
この回答への補足
私も調べてみましたが、アルコールの脂肪は肝臓の中の脂肪細胞につくようです。肝脂肪になりやすいようです。何かまたわかりましたらよろしくお願いします。
補足日時:2008/03/28 19:19No.1
- 回答日時:
そんな事ありませんよ。
アルコールでついた脂肪も有酸素運動で代謝します。
脂肪が付きやすい場所は性別によって違うみたいです。
詳しくはここをご参考下さい。
参考URL:http://news.livedoor.com/article/detail/3435425/
この回答への補足
昔、アルコールを飲んで、体についた脂肪は普通の脂肪と質が違って運動しても代謝しないようなことを看護婦さんから聞いたのですが、私の勘違いだったのでしょうか?
補足日時:2008/03/28 13:12お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- ダイエット・食事制限 落ちやすい脂肪と落ちにくい脂肪について 20代前半女です。 ついこの間、ダイエットに成功して、MAX 1 2022/11/25 20:48
- ダイエット・食事制限 体脂肪17%は平均というが。。。 3 2022/05/10 10:11
- ダイエット・食事制限 栄養に詳しい方、教えてください 1 2022/04/22 17:58
- ダイエット・食事制限 朝の有酸素運動に関する質問です。 朝、何も食べないで有酸素運動すると、体が脂肪をエネルギーに変えると 2 2022/05/12 07:50
- 筋トレ・加圧トレーニング 朝の有酸素運動に関する質問です。 朝、何も食べないで有酸素運動すると、体が脂肪をエネルギーに変えると 3 2022/05/12 07:51
- ダイエット・食事制限 あけましておめでとうございます 体脂肪をキープするにはタンパク質を体重×1g取って摂取カロリーは基礎 1 2023/01/01 10:06
- その他(病気・怪我・症状) ちょっとしか飲んだりしてないのはのは脂肪肝でも非アルコール性脂肪肝ですか?ほんとに飲んでないです。月 1 2023/04/11 06:17
- ダイエット・食事制限 今日、1日で2回体重を測りました。①起床後、朝食前②入浴後、夕食前です。2回目の体重が1回目より2キ 1 2022/05/30 18:03
- ウォーキング・ランニング 体脂肪を落としたくて記事を見てたのですがある記事に、「食べた分のカロリーより運動で消費したカロリーの 3 2022/08/02 19:59
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性器の上の脂肪を落としたい
-
筋トレしてる人にききたいんで...
-
体を大きくしたいが顔が太る
-
朝食後にチョコやケーキを食べ...
-
一日での脂肪の増減量の限界は1...
-
同じ距離ならウォーキングとジ...
-
このようなレベルまで顔の脂肪...
-
これって腹筋割れてますよね? ...
-
お昼休みに30分ジムに行くのは...
-
157センチで46キロあります。 ...
-
中2男子です。 顔に脂肪があっ...
-
中学生女子です。 足が太くて悩...
-
男性です 恥丘の脂肪を落とすに...
-
男 168.5cm 体重94kg ウエスト1...
-
筋力を落とさず、体脂肪を減ら...
-
今日マイナス15キロ体重落ちた...
-
筋肉量が45です。
-
太ももの付け根がくっついてい...
-
1ヶ月半で12キロ激太りからの痩...
-
ぶよぶよ、たるたるの太り方と...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男性器の上の脂肪を落としたい
-
このようなレベルまで顔の脂肪...
-
体を大きくしたいが顔が太る
-
一日での脂肪の増減量の限界は1...
-
体重が全く減りません。 ダイエ...
-
朝食後にチョコやケーキを食べ...
-
アメリカ人の女性の腰周り(特...
-
これって腹筋割れてますよね? ...
-
同じ距離ならウォーキングとジ...
-
男 168.5cm 体重94kg ウエスト1...
-
今日マイナス15キロ体重落ちた...
-
いつも週一だけ3000キロカロリ...
-
男性です 恥丘の脂肪を落とすに...
-
短期間で太った時は痩せやすい...
-
今筋トレしていて細いのが嫌で...
-
1日100gの体重(できれば脂肪)を...
-
お昼休みに30分ジムに行くのは...
-
1日で7200kcalの運動したら1kg...
-
1日で脂肪を200g減らすには?
-
仕事帰りに、20分歩くだけで...
おすすめ情報