よろしくお願いします。
【背景】
現在軽いうつ病にかかっています。
症状もわりと回復しているように感じていたため、
少し前からジョギングを始めました。
しかしどれだけ練習しても走る距離は伸びないし、
走るスピードも伸びません。
それどころか練習しているのに走れる距離もスピードも
どんどん落ちてきていました。
【症状】
本日のことなのですが、歩いているだけで、
両足のふとももの筋肉に妙な違和感
→力がふっと抜けていくような感じというか
→太もも辺りが気持ち悪い感じというか
→説明がかなり難しい違和感です。
を感じ、そのうち立っているのも辛くなってきました。
帰りの通勤電車のなかでは、
もう座り込みたくなるくらいフラフラな感じがして。
家に帰ってきて少し休憩してようやく気持ち悪さは
少しなくなったと思ったのですが、
そこで、近所のコンビニに出かけようと歩き始めたら
また同じような違和感というか気持ち悪さが太ももを中心に
足全体に襲ってきました。
このまま歩き続けたらその違和感が全身に伝わってくるようで、
もうこれ以上歩いたりたったりしたくない気分に襲われています。
明日医者に行こうと思っているのですが、
どのように症状を説明してよいものか?
また何かを受信すればいいものなのか?
正直かなり困っています。
このような経験が有る方、参考意見をお願いします。
【補足】
これもうつ病の症状一つなのか?とも思ったりもしています。
実際に私のうつ病の始まりは仮面うつ病で
最初は胸の辺りが気持ち悪いと言うことから始まりました。
現在は自分ではよくなり始めたと思っていますが、
不眠症はまったく治っておらず、睡眠薬に頼っています。
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