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足（走り）がはやくなる方法

締切済

  • 質問者：noname#129553
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

足がはやくなる方法ってありませんか？
私は、走りが遅いわけじゃないんですが、クラスでトップになりたいんです!!
足（走り）がすごく早くなる、いいトレーニング方(足がはやくなる方法)ってありませんか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

トレーニングと言ってもやっぱ限られてくるというか


同じ事をやるしかないというか、。

やっぱり走るフォームではないかと。
手の振り、足の運び、スタートの時の前傾姿勢、ゴールの時にソルト部分を突き出す...
色々ありますが
そう言う事を気をつけて走ったら
少しはタイム向上に繋がるのでは??
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この回答へのお礼

ありがとうございます！
やってみたいと思います！

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お礼日時：2008/09/29 21:26

No.1

  • 回答者： p-tenshi
  • 回答日時：

もも上げ。

歩幅が大きくなります。理論的には速くなります。
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この回答へのお礼

もも上げをして、歩幅を大きくすればいいんですね!!
ありがとうございました!

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お礼日時：2008/09/21 21:00

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