寝る前に聞くと最高な洋楽♪安眠ソング5選

パステルゼリーをテレビで見て買おうかなと思っているのですが、実際のところ効果はあったのでしょうか?ちょっと心配なので聞いてみました。

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A 回答 (1件)

いわゆる「置き換えダイエット」の典型的商品ですね。


http://www.hillscollection.jp/hillsdiet/hpj/inde …

「置き換えダイエット」は栄養バランスを崩して、
たとえば毛が抜けやすくなる、肌が荒れる、イライラしやすくなる、
などのような弊害がよく出ます(このサイトにもよく相談が寄せられます)。
それに、効果があるのはその「置き換えダイエット」商品を使用している間だけで、
使用するのをやめるとすぐリバウンドします。

何よりも「これさえ食っていればやせられる」という、
そんな「魔法のダイエット食」みたいな商品は存在しないと思うべきです。
(これと同じことは、同じような「置き換えダイエット商品」全般について言えるし、流行の朝バナナダイエットについても言えます)

やはり、ダイエットは正統派の「食事制限」と「運動」の両輪で行くのが、
結果的に最も楽という気がします。
実際にその正統派の方法で18kg痩せた私だからそう言えます。
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