A 回答 (4件)
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No.2
- 回答日時:
No,1です。
補足ありがとうございます。もう少しいいでしょうか?
左出来ていたことが、出来なくなったとかはありませんか?
病気後、仕事を辞めた、趣味を止めたなど生活面では変わりましたか?
普段お散歩などの軽い運動はしていますか?
この回答への補足
左でフライパンが振れなくなりました。
病気後は仕事も復帰して前と変わらない生活をしてます。
お散歩はひざが痛くて長いこと歩けません・・・
No.4
- 回答日時:
No,1です。
フライパンが振れない、右手の方が高くあげられる、ということは、やはり左右
の動きに差があるということです。積極的に左を動かしていますか?関節、筋肉
は動かさないとすぐに固くなります。特に半身麻痺のある方は、普通の人よりも
二倍三倍固くなるものだと思ってください。
肩、肘、手首、指、股関節、膝、足首動かせるところはしっかり動かします。
人間は曲がる動きの方が強くできています。なので放っておくと肘は曲がり、
指も伸びにくくなります。
肩は自分でできる範囲で前からあげたり、横からあげる、まっすぐ後ろにあげる
背中をかく動作、肘を直角に曲げて肘を体につけ、手を外側に回転する。などして
ください。
肘は反対の手で手伝って、しっかり曲げて、しっかりのばしましょう。肘を台に
乗せて手を時計回り、反時計回りにしっかり回しましょう。肘が動かないように
注意しましょう。
指も関節にテンションをかけてしっかり伸ばしましょう。
股関節は足を抱え込んで曲げましょう。膝を立てて外側に倒したり、内側にも倒
します。
すべて動きは、必ず行けるところまで行ってください。丁寧に最後まで行いまし
ょう。
脳梗塞後のリハビリは二種類あります。まず、直後のリハビリは今までの機能を
回復するため(取り戻すため)に行います。二つ目は、これから先の人生をかけ
て、取り戻した機能を維持するために行います。これを怠ると、出来ていたもの
が出来なくなったり、質問者さんの様な症状が出ます。
膝ですが、膝はレントゲンなどでみてもらったことがありますか?
もしかすると、変形性膝関節症などの膝の疾患もあるかもしれません。
一度診てもらうことをおすすめします。
後は膝痛くならない程度にお散歩しましょう。
街の個人クリニックなような所であれば、通院でリハビリをワンツーマンでやっ
てくれる所もあります。主治医に相談してみてはいかがでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2009/01/10 10:55
ありがとうございました
ひざは1度調べてもらいます。
お散歩もやっみます・・・
永いこれからの人生 痛みを克服して明るい人生を送っていきたいとおもっています。
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