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ウォーキングダイエットの効果について

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  • 質問者：cross-bike
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

過去ログにも出ているのかもしれませんが
現在、ほぼ毎日、夕食後、約5km位を50分～60分でウォーキングしています。
最初の内は順調に体重が落ちていったのですが、最近この1ヵ月、体脂肪率は少し下がったのですが、体重がほとんど落ちません。
標準体重までまだまだ遠いのですがなぜなのでしょうか？

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A 回答 (11件中11～11件)

No.1

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

停滞期です。

のりきればまた下がります。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
頑張って続けてみたいと思います。

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お礼日時：2009/05/21 08:44

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