抗うつ剤を飲んでいます。

この類の薬を飲むと便秘になってしまうのですが、どうしても便秘薬には頼りたくありません。
1日中家にいて、いつでもトイレに行けるなら便秘薬を使ってもいいのですが
そういうわけにもいかず、病院から出される便秘薬でも下痢に近い感じになってしまいます。
これは困ります。
それに抗うつ剤を飲んでいる間じゅう、便秘薬に頼りたくないのです。

今、何とか自力で出ていますが便は細いというか出にくく、量もとても少ないです。
抗うつ剤を飲む前はもっとたくさん出ていました。快便でした。

薬に頼らず、便を出したいです。(もちろん下痢も嫌です)
水分(水・麦茶)はこまめにとるようにしていますが、それ以外にも
便秘にならずに済む食品や方法があったら教えて下さい。

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A 回答 (4件)

センノシド系のプルゼニド、コーラックなどは確かに習慣性があり、消化器官にも負担をかけるのですが、カマ(酸化マグネシウム)は、便をやわらかくする作用があり、習慣性も少ないです。



散剤なので飲みにくいため、マグラックス330mg、マグミット250mgのような酸化マグネシウムの錠剤もあります。

薬に頼らないという趣旨とは外れますが、便秘薬とはちょっと作用機序が異なりますので、ぜひ試してみてください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

以前、便秘薬に頼って苦しい思いをしたことがあるので
コーラックなどはもう考えられないです。
昨日病院に行ってカマを出してもらいました。
錠剤はなくて、粉なのですが1グラム(1日あたり)出してくれました。
昨日の夜、その半分(0.5グラム位)を飲んでみました。
今朝は結構いっぱい出ました。
酸化マグネシウム、いいですね!

お礼日時:2009/05/29 13:24

乾燥わかめを、めんつゆなどに溶かしてふやけさせて食べています。


紫花豆を食べています。これも、わかめも、食物繊維で出すためです。
今のところ、あまり不便は感じていません。
適度に何とかなります。

お試しください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

わかめは日常的に食べています。
もっと量を増やして食べてみます。

お礼日時:2009/05/29 13:21

効うつ剤と温めた牛乳を一緒にのむと、少しは違うと思います。


乳製品をこまめにとって下さい。
それ以外、思いつきません。
下剤嫌でしょうけど、ビューラックは、コーラックより楽ですよ!
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

乳製品は苦手ですが、豆乳やヨーグルトは摂れます。
もう少し積極的に摂ってみます。

お礼日時:2009/05/29 13:26

私も抗うつ剤でひどい便秘になりヨーグルトなんかを食べても


お腹の調子がよくならず。どくだみ茶に挑戦したら薬に頼らず
便秘を解消できました。薬局などで売っている茶葉をかなり煮出した
ものを一日最低500mlは飲むようにしていました。肌の調子なども
よくなったので、是非お試し下さい。
※味は好き嫌いが出るものかもしれませんが、そんなに酷くは
ありません。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

肌の調子も良くなるというのは女性にとっては嬉しいですね。
今度ドラッグストアを見てみます。

お礼日時:2009/05/29 13:28

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こんばんは

便秘はないようですね
http://www5a.biglobe.ne.jp/~katsuura/memo3-1t.htm

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スルピリド50mg
ナウゼリン5mg
ソラナックス0.4mg

上記を16時と20時に飲んでしまいました。
かかりつけ医は診療時間が終わっており、連絡がとれません。
また、院内処方のため薬剤師にも聞けません。

アドバイスよろしくお願いします。

Aベストアンサー

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もうすぐ臨月になるものです

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後私もひどい便秘症ですが
産婦人科で薬を処方してもらっています。
次の診察のときにでも先生に聞いてみてくださいね。

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朝にバナナ豆乳ヨーグルト(バナナと豆乳と無糖ヨーグルトを
ミキサーで混ぜるだけ)を飲んだりしています。
それと朝に1時間くらい歩く。
歩いた日はなぜかすっきりです。

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Aベストアンサー

薬か緊張されているか。どちらかです。
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それと時間があれば次のやり方をまねしてみて

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でも、ダメです、頑固です。
今まで(今も)コーラックを飲んでますが、一番多いときは10錠ぐらい飲んでたのが4錠までは減りました。
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でも、ダメです、頑固です。
今まで(今も)コーラックを飲んでますが、一番多いときは10錠ぐらい飲んでたのが4錠までは減りました。
でも、これって、食後すぐには飲めませんよね、飲んで、すっきりしないと、次の日一日すっごくつらいんです。
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Aベストアンサー

便秘には2種類あるそうで、蠕動運動が鈍っているもの、ストレスによるもので服用するべき薬も変わってくるそうです。
一般的に薬局で売られている薬は蠕動運動が鈍っている人用です。
コーラック10錠というのは尋常ではありませんね。4錠も多いです。というか、常用そのものが身体によくありません。腸や胃が肝臓も傷ついたり悪くなっている可能性があります。
ストレスによるものに関しては、食物繊維が不足していることによる便秘だそうです(普通の便秘も不足しているとは思うが…汗)。
これの薬、探してみましたが高かったような・・・。

食生活でしたら、彼に理由を話して、せめて体がよくなるまでは夕食を早く取らせて貰った方がいいでしょう。
あるいは彼が帰ってくるまでに少し食べ、彼と一緒に消化のよいものを少量食べるとか。
恋する女の子の気持ちはわかりますが、このままだとあなたが壊れます。
彼もあなたのことをちゃんと思ってくれているなら、わかってくれるはずです。
これから将来的に結婚や出産を考えているのでしょう?
だったら身体は労ってあげて下さい。
身体をボロボロにしてしまったら、取り返しのつかないことになることもあるんです・・・。

便秘には2種類あるそうで、蠕動運動が鈍っているもの、ストレスによるもので服用するべき薬も変わってくるそうです。
一般的に薬局で売られている薬は蠕動運動が鈍っている人用です。
コーラック10錠というのは尋常ではありませんね。4錠も多いです。というか、常用そのものが身体によくありません。腸や胃が肝臓も傷ついたり悪くなっている可能性があります。
ストレスによるものに関しては、食物繊維が不足していることによる便秘だそうです(普通の便秘も不足しているとは思うが…汗)。
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こんばんは。

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抗うつ薬と抗不安薬。大きな違いは何でしょうか?

宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

専門家でないので薬の詳しいことは分かりませんが、成分や効き方に違いがあります。

お薬辞典より。
パキシル
「憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。うつ病やうつ状態、またパニック障害の治療に用います。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179041.html

ソラナックス
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124023.html

レキソタン
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124020.html

私もパキシル+ソラナックスを飲んでいたことがあります。
私の場合はそのうちパキシルだけになりました。
私はとても重宝しました。よく効くので。
ただ、中には体質に合わない人もいるようです。
一般的には、飲んでいる人の多い有名な薬ではあります。

パキシル(SSRIの一種)はよく説明がありますね。
これはメーカーの説明。
http://utsu.jp/06a.html

「抗うつ剤」にもいろいろあります。
私もドグマチール、アモキサンなど飲んだ頃がありました。
http://www.mh-net.com/lecture/kusuri/kouutsu.html

どれが一番いい薬、というんでなくて、人それぞれに合うお薬が選ばれます。
また、治療経過を見ながら途中で薬を変えたり量を変えることは一般的に行われていることです。

専門家でないので薬の詳しいことは分かりませんが、成分や効き方に違いがあります。

お薬辞典より。
パキシル
「憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。うつ病やうつ状態、またパニック障害の治療に用います。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179041.html

ソラナックス
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124023.html

レキソタン
「気分をリラックスさせるお薬です。不安...続きを読む

Q便秘に効くもの。

 便秘体質です。即効性のあるものから、体操、体質改善、便秘改善に効いたものを教えて下さい。m(_ _)m

Aベストアンサー

便秘の原因は
水分不足
食物繊維不足
運動不足(特に腹部)です。

1日に1.5リットル、夏は2リットルの水分補給をしてください。
2時間に1回、コップ1杯(約180cc)の水分補強 X 9回程度。
コーヒー、緑茶は利尿作用が有り逆効果です。

根野菜、葉野菜、実野菜、豆類、おから、芋類、
コンニャク、トコロテンで食物繊維を取る。
食物繊維は悪玉菌を掃除してくれるので
クサイおならが少なくなります。

腰のツイスト運動、腹筋運動、エアロビ等でお腹をひねる。

http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E4%BE%BF%E7%A7%98%E3%80%80%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&search.x=1&fr=top_ga1&tid=top_ga1&ei=UTF-8
http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B9%8A%E7%B6%AD+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&ei=UTF-8&fr=top_ga1&x=wrt

便秘の原因は
水分不足
食物繊維不足
運動不足(特に腹部)です。

1日に1.5リットル、夏は2リットルの水分補給をしてください。
2時間に1回、コップ1杯(約180cc)の水分補強 X 9回程度。
コーヒー、緑茶は利尿作用が有り逆効果です。

根野菜、葉野菜、実野菜、豆類、おから、芋類、
コンニャク、トコロテンで食物繊維を取る。
食物繊維は悪玉菌を掃除してくれるので
クサイおならが少なくなります。

腰のツイスト運動、腹筋運動、エアロビ等でお腹をひねる。

http://search.yahoo.co....続きを読む

Q薬と肉体の関係(精神安定剤、坑うつ剤、睡眠薬)

病院へ通って00年夏からだから、7年余り。去年の春から病院を変えました。
 で、薬を飲んでるんですけど、睡眠薬が合わないんですよね。寝つきは悪くない。眠りが浅い、早朝覚醒で睡眠不足で日中TVを見てたら、寝てしまって、見逃してしまう・・・。

 それはともかく、最近知り合った人が「薬も過ぎれば毒になる」で、体が薬で蝕まれてるみたいなことを言われました。
 で、主治医に打ち明けたら、「それも治療方法の1つとしてある」だそうです。
 その知人は無料で浄霊をしてくれるんですが・・・・関係あるんですかね?
 どっちにしろ、自律神経とかは滅茶苦茶です。
病院を変える気はないです。
 今何飲んでるのか?と聞かれたら答えますけど。

Aベストアンサー

私もいろいろ薬飲んでいます
寝つきは悪くない。眠りが浅い、早朝覚醒のことは
主治医に言ってありますか
出された薬だけでは治らないと思います。
飲んでどうなのかを主治医に説明して
自分の体の状態に合った薬に変えてもらいしょう
また睡眠薬の場合、飲む時間を変えたりして
試してみるのもいいです
私はいろいろ試した結果、寝る直前に飲むのが
効果的とわかりました
治療に時間がかかるので薬に依存してしまうこともありますが
一般的な参考意見ですが
安定したところで徐々に減量していけば良いのではないでしょうか
私はまだそこまで安定していないので減量してどうなるのか
正直わからないです
浄霊はなんとも、無料で体に異常がなく、気分も悪くなく
薬以外で改善できることがあればいいのではないでしょうか

Q11円即効療法を教えてください。

(10円玉と1円玉をツボに貼る)
11円即効療法というのを聞いたことがありますが、
肋間神経痛の場合のツボの貼る箇所を教えてください。

Aベストアンサー

よく肩こりに使う方法ですね。
でも、アルミと銅の微電力を使う方法ですが、あまり効果はないですよ。
僕も肩こりに使ったことありますが、まったくって言っていいほどききませんでした。
ですので、普通の療法の方がいいとおもいます。

Q睡眠薬は飲みたいがうつの薬は飲みたくない

初めて心療内科を受診しました。
理由は、仕事のストレスから来る睡眠障害(早朝覚醒)に数ヶ月悩んでいたからです。希望は「毎日よく眠れるようになること」でした。軽い睡眠薬が貰えればという気持ちでした。

実際に受診したら「うつ病です。お薬を出します。必ず治りますよ!(ニコッ」と言われ、結果、うつの薬(ジェイゾロフト、テトラミド)と睡眠薬(マイスリー、ベンザリン)の計4種類を処方されました。

確かに精神的に辛いですし悩みもあるため、その点は正直に話しましたが、死にたい気持ちはありませんし、「うつ病」は少しオーバーな気がしました。診察がなんとなく誘導尋問のような感じもあり、「病人にされてしまった感」が強くあります。

とりあえず薬は貰ってきましたが、調べると「メンタル系の薬は少しずつ増やしていき、良くなったら徐々に減らしていく。途中で止めたら絶対にダメ」とのことで、深刻な症状が無い自分にとっては恐ろしいです。とりあえずまだ一錠も飲んでいません。

しかし夜眠れるようにはなりたいので、睡眠薬は飲みたいと思っています。診察時にハッキリ言えばよかったのですが…。
とりあえず睡眠薬は飲み、うつの薬を飲まないでおいて次回診察の時に報告したいと思ってますが、問題あるでしょうか?

初めて心療内科を受診しました。
理由は、仕事のストレスから来る睡眠障害(早朝覚醒)に数ヶ月悩んでいたからです。希望は「毎日よく眠れるようになること」でした。軽い睡眠薬が貰えればという気持ちでした。

実際に受診したら「うつ病です。お薬を出します。必ず治りますよ!(ニコッ」と言われ、結果、うつの薬(ジェイゾロフト、テトラミド)と睡眠薬(マイスリー、ベンザリン)の計4種類を処方されました。

確かに精神的に辛いですし悩みもあるため、その点は正直に話しましたが、死にたい気持ちは...続きを読む

Aベストアンサー

再びNo.3です。ご丁寧な御礼をありがとうございます。
他の方の回答も拝見した上で、ちょっと補足させていただきますね。

最初のご質問にあった「メンタル系の薬は少しずつ増やしていき・・・」というのは、抗うつ薬のことです。抗うつ薬は効果が現れるまでに数週間かかるので、身体に負担の少ない最少量からスタートし、副作用や主作用(本来の効果)を確認しながら、徐々にその人に必要な量まで増やしていく方法が取られます。初期の量で効果が見られれば、必ずしも増えるわけではありません。
また、他のメンタル系の薬については、徐々に増やしていくということは、患者自身の「効果がない」という訴えがない限り、ありません。自分の意思とは無関係にどんどん増やされて薬漬けになってしまう、というような取り越し苦労は無用です。

「一度飲み始めたら途中でやめては絶対ダメ」というのも、やや脅迫的な誤解があります。抗うつ薬は脳内の神経伝達物質の働きを徐々に改善していくので、作用が緩やかな分、ある程度の期間、飲み続ける必要はあります。しかし睡眠薬などは、いつまで飲まなければいけないということはありません。患者が不要ならば、いつやめてもいいのです。ただし、素人が自己判断でいきなり中断すると、リバウンド(前よりひどい不眠)が出ることがあります。
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ストレスの根本的解決には会社を辞めるしかない、と書かれていますが、それは最終選択ですよね。ですから、ここは心身の状態を良くして、無理なくお仕事を続けられるように、治療されるのが最善ではないかと考える次第です。

【追加】うつ病(うつ状態も含めて)は、気分障害に分類されており、精神病ではありません。脳内伝達物質の一部不具合です。必要以上に病気だと悲観的にならないでくださいね。

再びNo.3です。ご丁寧な御礼をありがとうございます。
他の方の回答も拝見した上で、ちょっと補足させていただきますね。

最初のご質問にあった「メンタル系の薬は少しずつ増やしていき・・・」というのは、抗うつ薬のことです。抗うつ薬は効果が現れるまでに数週間かかるので、身体に負担の少ない最少量からスタートし、副作用や主作用(本来の効果)を確認しながら、徐々にその人に必要な量まで増やしていく方法が取られます。初期の量で効果が見られれば、必ずしも増えるわけではありません。
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