とっておきの「夜食」教えて下さい

 タイトル通り、ヘルニア持ちです。現職種は保育士ですが仕事が過酷で、痛さを忘れた日が無いくらい腰痛で苦しんでいます。
 肉体労働から解放しなくてはと、悩みながら時間が過ぎます。
 50代の自分には、何が出来るか思うと不安です。
 過去には、事務仕事で15年間戸籍、保険、税務関連の職種につきましたが、この先どの様な仕事をすれば腰痛から開放されていくのでしょうか?
 ご指導を仰ぎたく質問します。
 よろしくお願いします。

A 回答 (2件)

補足します。



1回目の手術は15年くらい前になります。
そのため当時の手術は術後安静が長かったので
約2ケ月入院し、その後少しリハビリ・自宅療養し
3ヶ月くらいで復帰しました。
2回目の手術は5年くらい前で手術前に手術しないで
済まないかと持続牽引、ブロックなど行いましたが
さほどの効果が無く引き続き手術したので入院期間は
やはり2ヶ月ほどでした。
半月後に職場復帰しました。
入院・自宅療養中は病欠で、傷病手当と生命保険の
入院給付金で生活しました。

手術するのに当たって不安もありましたが手術後全く
痛みなどがでないのでやってよかったと思っています。

今は技術が進んでレーザーなどで椎間板の飛び出たところを
切るだけの簡単な手術方法もあるようで入院期間はもっと
短くなっているようです。

手術前は一日4回くらい内服の痛み止めを服用しコルセットを
つけたりもしていましたが常に右足の重だるい感じが付きまとって
いました。今はほとんど症状は出ません。たま~に歩きすぎると
右足の底背屈が鈍くなりますがこれは症状でてからながかったので
神経が癒着していたらしくどうしようもないとのことです。
仕事には支障ありません。

前回も述べたように椎間板ヘルニアは腰椎に負担がかかると痛みが
増しますので立ち仕事でも事務のように座っていても辛いと思います。
脊椎の専門外来をしている病院もありますので医師と良く相談なさって、
苦痛が軽減する事をお祈りいたしています・・。

この回答への補足

ポイントが入力出来ません!
 再々回答有難うございます。

補足日時:2003/03/19 07:40
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この回答へのお礼

専門医をさがしますが家の近くにはいません。
 整形はやはり労災病院でしょうかね?
 再々有難うございます。

お礼日時:2003/03/18 19:17

こんばんわ。



腰痛を持ちながらの保育士は大変そうですね。
私も椎間板ヘルニアでした。仕事は現在看護師です。
10年間で2回の手術を受け、腰痛から開放されました。
今は仕事になんの支障もないです。
ヘルニアは子供をかかえたり、と、腰に重力がかかる動作は
もちろんですが長く同じ姿勢で座っていても痛みが増します。
ですので事務仕事だからいいとは言い切れないと思います。

職種を悩む前に痛みからの開放、椎間板ヘルニアの治療の方が
優先ではないでしょうか・・?

質問にそぐわない回答ですいません。
お身体お大事になさってください。

この回答への補足

2回手術されたそうですが、この期間は仕事は休職ですか?
 疼痛で1ヶ月近く休職しての復帰です。
 椎間板ヘルニアは神経根ブロックで疼痛緩和の為、様子を見る状況ですが、良い時と悪い時が交互に来ますし坐骨神経痛も時々痛くなりますし
自分としては治ってと言う自覚が湧きません。
 精神的には、厳しいものも抱えての仕事です。

補足日時:2003/03/17 07:49
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