テニス 練習法 ラケットなし

今度、昔の友達と集まって何回かテニスをやるのですが、私はまったく初心者です。運動も苦手です。ラケットは行ったら貸してもらえるのですが、
自分のは持ってません。友達も部活とかで使うのでかしてもらえません。でも練習をしようと思うのですが、テニスの練習にいい方法ってどんなものがありますか？　
テニスのラケットはなく、テニスボールはあります。
バドミントンのラケットでも練習になりますかね？
単純にバドミントンでも練習になりますか？

用は、テニスラケットなしにテニスの練習をするには、どうすればいいかということです。お願いします。

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2009/07/12 19:21

バトミントンでも練習しないよりはましです。

No.2 ベストアンサー 回答者： yoshikugi 回答日時： 2009/07/13 14:00

ラケットを使わないでの練習なら、素振りでフォームのイメージを固めるのがいいですね。

掌をラケットの面だと思って、ゆっくりフォームをチェック。

あまりボールに慣れていないならワンバンドでキャッチボール、相手がいないなら一人で壁あてキャッチボールなんかをすれば、ボールとの距離感をつかむ練習になると思います。