激凹みから立ち直る方法

自分は男なのですが、一度太り肉割れが腹にできてしまったのですが、ダイエットして腹筋を鍛えて、腹筋割れば目立たなくなると思って運動しているんですが、その際にまた肉割れができるのが心配なんですが、一度肉割れができて白くなったらもう二度と新たに肉割れはできないものなのでしょうか? 回答お願いします。

A 回答 (2件)

 肉割れは急激に太るときに起こります。

そうでないときは決して起こりません。安心してダイエットに取り組んでください。ただ、腹筋で目立たなくなるということはありません。
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脂肪で妊婦のようにお腹が大きくなれば妊娠線のような跡が残るでしょうが、いくら鍛えてもそこまで肥大した腹筋はそ見たことも聞いたこともありません。

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