トレーシーメソッドについて

ちょっと興味があります。
痩せたくて、ビリーズブートキャンプをやったこともありましたが、激しさについていけず、挫折してしまいました。

トレーシーメソッドを経験された方、効果・感想など教えて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： pamagoyaki 回答日時： 2009/07/31 11:30

私は、（珍しく）楽しく続いています。

部位によっては、かなりキツイものもありますが、
全体的に、ハード！というよりも、流れるように動きが続き
ダンサブルで楽しいです。

私は特に二の腕に、劇的な効果がありました。

amazonのカスタマーレヴューが参考になりますよ。
（URLが長いのでリンク貼れませんが、参考に覗いてみては）

この回答へのお礼

ありがとうございます！
早速、見てみます。

お礼日時：2009/07/31 12:02