陸上競技の砲丸投げの砲丸の重さを教えてください。

A 回答 (2件)

次のようになっています。



■使用道具の重い競技ベストテン■

順位  競技名   道具の重さ

1 ボーリング   4.54~7.26キロ
2 砲丸投げ    7.26キロ
3 ハンマー投げ  7.26キロ
4 円盤投げ    2.025キロ
5 槍投げ     0.8キロ
6 バスケット   0.65キロ
7 ハンドボール  0.475キロ
8 サッカー    0.453キロ
9 ラグビー    0.44キロ
10 アメフト   0.425キロ

参考URL:http://www.asahi-net.or.jp/~bt6k-ogt/ta/itemheav …
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この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/15 15:30

砲丸の国際基準は男子が重さ7.26キロ、女子が4キロで、誤差はプラス25グラム以内となっております。



参考URL:http://www.nikkansports.com/sydney/mode/0701.html
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この回答へのお礼

日刊スポーツの記事を興味深く読みました。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/15 15:28

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Q砲丸投げのフォームについて

砲丸投げのフォームは物を投げるにしては、かなり独特な投げ方ですよね。重い物を投げるからなのだとは思いますが、こういうフォームでないといけないというような決まりはあるのですか?
例えば、「野球ボールを投げるように投げてはいけない」とか「両手で投げてはいけない」とか・・・。
両手で持ってハンマー投げみたいにくるくる回りながら、投げたらよく飛ぶように思うのですけど、どうなんでしょうか?

Aベストアンサー

> こういうフォームでないといけないというような決まりはあるのですか?

はい、あります。投げる動作をするとき、砲丸があごに
ついていなければなりません。そのため、野球のように
ひじを伸ばして投げることができなくなり、押し出す感じの
投げ方になります。

> 両手で持ってハンマー投げみたいにくるくる回りながら、投げたらよく飛ぶように思うのですけど、どうなんでしょうか?

まあ、これも砲丸をあごにつけなければならないという
ルールがあるのでルール違反ですが、仮に両手を伸ばして、
ぐるぐる回るのがOKだったとしても、あまり飛ばないのでは?
と思います。これはハンマーがひもにつながっているということが
挙げられます。遠くに物を投げることを考えると、物を
離したときのスピードが速ければ遠くに飛ぶことは
当たり前のことと思います(さらに角度などの問題はありますが)。
で、ハンマー投げの場合、回転することでそのスピードを
得ていますが、このとき回転速度(角速度、1周するのに
かかる時間と考えていただければよいかと)が一緒なら、
ひもが長ければ長いほどひもの先にある鉄球のスピードは
速くなります。しかし、この投げ方を砲丸でした場合、
ひもがないので円運動は投げる人の腕の長さを半径とした
円運動になります。そのため、あまりスピードが稼げないと
思います。また、砲丸を持ってハンマー投げのように
かなりのスピードでくるくる回ることは軽すぎて、
バランスの点で難しいのではないかな?と思います。

> こういうフォームでないといけないというような決まりはあるのですか?

はい、あります。投げる動作をするとき、砲丸があごに
ついていなければなりません。そのため、野球のように
ひじを伸ばして投げることができなくなり、押し出す感じの
投げ方になります。

> 両手で持ってハンマー投げみたいにくるくる回りながら、投げたらよく飛ぶように思うのですけど、どうなんでしょうか?

まあ、これも砲丸をあごにつけなければならないという
ルールがあるのでルール違反ですが、仮に両手を伸ばして、
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Q大阪で陸上(円盤投)をしている高1男子です。 陸上競技場の個人利用での円盤投についてです。 いま個人

大阪で陸上(円盤投)をしている高1男子です。
陸上競技場の個人利用での円盤投についてです。
いま個人利用で円盤投ができる近畿圏の競技場を探していて、あるページで尼崎のベイコム陸上競技場では可能という情報を得ました。
ですが、HPを見たところいくつかわからないことがあり、質問させていただきました。

1.個人利用にも予約システムに登録して予約しなければならないのか
2.個人利用での円盤投には顧問等の付き添いがいるのか

ご存知の方回答して頂けるとありがたいです!

Aベストアンサー

ここで情報を待つより、直接電話で聞くのが最も早く確実な解決方法だと思いますよ。
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-gAztcKyh4jw/?utm_source=dd_spot

Q☆砲丸投げ☆

初めまして!!高2のR-ogaです。
9月の終わりくらいに学校で体育大会があるのですが、僕は砲丸投げに出ることになりました!!
去年も出たのですが、2位でした。
今年こそは1位になりたいので質問します。
去年の1位の子が約11Mです。2位の僕は8Mでずいぶん差があいてしまいました。僕はど素人で遠くに飛ばす投げ方すら知りません。
1、ど素人高校生で13Mという記録は出せるでしょうか?(13Mだしたらたぶん1位なので)
2、砲丸投げのために鍛えないといけない筋肉はどこですか?
3、その鍛える筋肉のための筋トレ方法は?
4、遠くに飛ばすコツは何ですか?
☆補足☆
僕はサッカー部で毎日10キロ走ってます。
身長180cmで体重75kgです。
毎日腹筋と腕立てをしています。
去年出場した時より体重が15kg減っています。
その代わり体脂肪率が減りました。
以上です!!アドバイスよろしくおねがいします!!!

Aベストアンサー

こんにちは^^私は中3の女で、陸上やってます☆
砲丸投げは、瞬発力も大切です。砲丸は、投げるというよりも飛ばす意識を持ってみて下さい^^飛ばす瞬間はかなりスピードが必要です。毎日腕立てをしているようなので、それなりの筋力はありそうですね。全体的に去年より身体は引き締まっているようなので、記録は期待されますよ^^頑張ってくださいwぁまりぃぃ答えぢゃなくてすみません。。。

Q陸上競技 十種競技の得点一覧探しています。。

こんにちは。僕はこれから十種競技を始めようとしている大学一回生なのですが、記録と得点が一覧になっている表みたいなモノってないですか?ネット上でも書籍でもかまわないので・・・。自分でも探してみましたが、一覧表ではなく、記録を入力するとパッと得点が表示されて・・・という感じのモノでした。誰か情報お持ちの方、教えてください!宜しくお願いします。

Aベストアンサー

昔答えた気がするぞ、電卓は無かったと思う。正式にはIAAFのCombined Eventsの所にあります。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1332779.html


でも、大学生なんだから、このくらい、EXCELで作れば(式は上のQAに書きました)?
ついでに記録の管理もするのが一番かと

英語で良ければ、たくさんあるね(Decathlon pointsでググればOK)。

http://www.decathlon2000.ee/eng/10athlon.php?art=884
http://swiss2.whosting.ch/mdetting/sports/decathlon.html
http://www.saunalahti.fi/~sut/eng/decathlon.html

Q中学生、高校生による砲丸投げ

自分は中学の頃から砲丸投げをやってる男子高校生です。
最近、名古屋市の砲丸投げのレベルが落ちているという噂を耳にしました。

そこで質問です。
砲丸投げの経験のある方、当時の記録、自分の住んでる都道府県を教えてください。

Aベストアンサー

陸上関係者です。回答ではありませんが一般論で。

レベルが落ちているかどうかというと、どこも落ちていると思います。ただ落ちているというより層が薄くなっているという感じ。なぜなら子供の人口が減っているからです。私は第2次のベビーブームの頃の30過ぎの者ですが、都道府県レベルくらいになると決勝に残っているものの7位や8位くらいの記録を見ると、ほとんどの種目が「???!!!」って感じです。ただしトップになる人間の記録はそんなに変わっていません。全国大会ぐらいになると、上のようには思いませんから。
あと競技によっては層が厚くなっているものもあるかもしれませんが、それは400mHの為末選手などのようにヒーローが出てきた場合くらいじゃないでしょうか。昔高野進さんが400mで決勝に残った時は400mの競技人口が飛躍的に増え、レベルが一気に上がったような記憶があります。
それから言うと、砲丸投げは世界に通用するような人はいませんので、人口の減少とともに層は薄くなっていってる一方でしょうね。まあ体格的な条件もかなり大きいので、種目的に憧れたからといってできる種目でもないですけど。ただ今高校生のあなたの頃からレベルが下がっているのはたまたまでしょう。野球で松坂世代がなぜかすごいメンバーがそろっているのと同じです。またいつかすごい選手は出てきます。

陸上関係者です。回答ではありませんが一般論で。

レベルが落ちているかどうかというと、どこも落ちていると思います。ただ落ちているというより層が薄くなっているという感じ。なぜなら子供の人口が減っているからです。私は第2次のベビーブームの頃の30過ぎの者ですが、都道府県レベルくらいになると決勝に残っているものの7位や8位くらいの記録を見ると、ほとんどの種目が「???!!!」って感じです。ただしトップになる人間の記録はそんなに変わっていません。全国大会ぐらいになると、上のように...続きを読む

Q陸上競技(円盤投げ)

陸上競技の投擲(主に円盤)をしています。
僕はいつもファールを意識しすぎて、思いっきり振り切れません。
いつもファールの事が頭にあり、攻めの投げができず守りの投げになっています。
投擲競技をされている皆さんにお聞きしたいことがあります。
皆さんは試合のときはいつもどのようなことを思って望みますか?
また、思い切り振り切れるようなファールを気にしないような方法ってありますか?
アドバイスをください。大学生の男です。

Aベストアンサー

ファールをする気でやってみて下さい。サークルから足が出るのがどのポイントなのか、回転時の歩幅を変えるか構えた時の向きをずらすかしてみて下さい。足が出ないで投げられればベストポジションです。タイミングが合うまでドンドンファールして下さい。

Q砲丸投げの砲丸の重さは?

陸上競技の砲丸投げの砲丸の重さを教えてください。

Aベストアンサー

次のようになっています。

■使用道具の重い競技ベストテン■

順位  競技名   道具の重さ

1 ボーリング   4.54~7.26キロ
2 砲丸投げ    7.26キロ
3 ハンマー投げ  7.26キロ
4 円盤投げ    2.025キロ
5 槍投げ     0.8キロ
6 バスケット   0.65キロ
7 ハンドボール  0.475キロ
8 サッカー    0.453キロ
9 ラグビー    0.44キロ
10 アメフト   0.425キロ

参考URL:http://www.asahi-net.or.jp/~bt6k-ogt/ta/itemheavy.htm

Qオリンピックや国体など大きな陸上競技大会にはなぜボール投げはないのか

もう十数年も前からなぜだろうと思ってます。ハンマー投げ、やり投げなど普段
目にすることのないものの遠投競技はあるのに、ハンドボールでも野球のボールでもいいのですが、なぜ単純なボール投げがないのか、またプロ野球の選手なんか遠投はどのくらい投げることができるのでしょうか? よろしくお願いします。

Aベストアンサー

陸上競技のハンマー投げ、槍投げ、円盤投げ等とボール投げを比較されていますが、投げるとの行為が一緒なだけでまったく別物の競技です。
ハンマー投げは経験していませんが、槍投げは、走力をいかに投げるスピードに繋げれるかがポイントの技術競技です。円盤投げは体の回転スピードをいかに
円盤にのせて、かつそのスピードを円盤の回転に繋げるかのやはり技術競技です。
砲丸投げも体全体のばね(力)を瞬間的に砲丸にのせれるか、これも又難しい競技です。
投擲は技術がつくまで10年以上かかると言われていますが、オリンピック等の投擲競技のピークが30才ぐらいであることからもそれは本当だと思います。
その点、室伏選手はお父さんの英才教育を小さいころから受けていたので、この年齢から活躍しているのでしょう。
私も40歳過ぎてマスターズ陸上で槍投げ等の投擲競技を始めました。ソフトボール投げ90m、100mを11秒代で走れますので、自分としては槍投げはかなり自信をもって望みました。しかし実際競技してみると40mしか投げれず、自分より明らかに走力も肩も弱いかたが、50m以上投げてるのを見て、難しさにびっくりしたのと、技術の競技であるのだなと実感しました。
ボール投げも勿論技術的要素はありますし、必要なパワーも肩だけでなく背筋力、脚力、腕手首も使いますので、投擲競技としてあってもおかしくないと思いますが
技術的要素が他に比べて薄いのが投擲競技とならない理由でしょうか。
しかし、全国スポーツレクレーションのマスターズ陸上部門の公開競技としてソフトボール投げをやっています。(50歳以上ですが)
また、地域の運動会で肩自慢的にソフトボール投げをやっているのも見たことがあります。一般人のスポーツとしては簡単で誰でもできるので簡単に普及すると思いますし、個人的には、オリンピック競技にでもなればと思います。

陸上競技のハンマー投げ、槍投げ、円盤投げ等とボール投げを比較されていますが、投げるとの行為が一緒なだけでまったく別物の競技です。
ハンマー投げは経験していませんが、槍投げは、走力をいかに投げるスピードに繋げれるかがポイントの技術競技です。円盤投げは体の回転スピードをいかに
円盤にのせて、かつそのスピードを円盤の回転に繋げるかのやはり技術競技です。
砲丸投げも体全体のばね(力)を瞬間的に砲丸にのせれるか、これも又難しい競技です。
投擲は技術がつくまで10年以上かかると言われ...続きを読む

Q砲丸投げの練習方法

中学生の砲丸投げの選手の練習方法を教えてください

Aベストアンサー

砲丸投げの選手は、比較的、体が大柄なのだと思いますが。
ランニングが比較的、特に持久力は、ない方だと思います。
しかし、陸上競技の基礎は、ランニングと考えてほしいです。
基礎体力作りには、器具を使用する事が多いのですが、
中学生と言うことで、器具は使用しない方が良いと思います。
初心者から、大会での入賞を考える頃は、ウエイトトレーニング
を考える時期とは思いますが、それは、その選手、親の、顧問の
先生の考え方によると思います。

 中学生の陸上競技の部活ということで、練習のはじめは、各部門
(おおざっぱに長距離・短距離・フィールドの3パート)で同じように
アップを行い、このあたりから、長距離パートをロードや、走り込みに
行かせると思います。
 この時点でも、短距離とフィールドは、スタート練習(ダッシュ)を
行ったり、短距離パートとしての走り込み、背筋、腹筋、腕の筋力トレ等を、
短距離パートと同じ練習で可と思います。
このあたりで、1時間20分くらい、残り、40分ですが、
当初は、筋トレ(背筋・腹筋・腕、時に背筋腹筋は、ひねりを入れて)中心
で行いたいのですが、砲丸自体になれる意味で、当面は、両手で、砲丸を
高く、投げ上げたり(自分の頭に落とさないように注意)、上半身のひねり
だけで、砲丸を遠くまで投げられるように、考えさせながら、練習させます。
1セット20投げとして、それぞれ、2~3セットですか。はじめは。
そして、今後どの投げ方をさせるかの問題ですが、取りあえず、オブライエン
投法として、鎖骨のあたりに、砲丸をキープして、投げはじめの姿勢をとり、
右足(右利き)で、キック(低く、地面をするような蹴りでの移動)を、10m
位、これも、2~3セットくらいと思います。
 はじめは、腰の状態を確認しながらの練習で、その量を変化させてください。
あとは、地擦りキックから、投げだしの一連の流れですが、これは、近くの
経験ある先生の短時間クリニックで対応願いたいと思います。

砲丸投げの選手は、比較的、体が大柄なのだと思いますが。
ランニングが比較的、特に持久力は、ない方だと思います。
しかし、陸上競技の基礎は、ランニングと考えてほしいです。
基礎体力作りには、器具を使用する事が多いのですが、
中学生と言うことで、器具は使用しない方が良いと思います。
初心者から、大会での入賞を考える頃は、ウエイトトレーニング
を考える時期とは思いますが、それは、その選手、親の、顧問の
先生の考え方によると思います。

 中学生の陸上競技の部活ということで、練習...続きを読む

Q砲丸投げの体型

世界陸上を見て鍛え上げられたアスリートの体に感激しています。
種目によって、筋肉質であったり、長距離選手のようなスリムな形であったり、いずれにしろ節制と努力を象徴している体は美しいと思います。
そんな中で不思議なのが砲丸投げの選手の体型です。一歩間違えばメタボリックシンドロームなのではないかと思えるような体です。彼らも決して努力や節制を怠っているわけではないと思うのです。世界の第一線で活躍するためには涙ぐましい努力をしているはずだと思います。
砲丸投げというのは努力をすればするほどあんなデブ型の体になってしまうのでしょうか?

Aベストアンサー

脂肪で太らないで筋肉だけをつけられるのであればそちらのほうを選ぶでしょう。
積極的に脂肪をつける、ということはないです。
筋力を上げるのに必要な栄養を取るためについてしまうものです。
砲丸投げの場合は、それを無理に落とす必要もないのでしょう。

有利になる可能性もありますが、どちらかというと、絞らずとも不利にはならない、といった理由が多いと思います。

私自身、中学、高校と短距離(100M)、投擲(砲丸、円盤)をやってました。高校では投擲中心でした。レベルとしてはギリギリ東京都決勝レベルです。当時、身長は170CM、体重80Kg、体脂肪率15~17くらい。デブの部類には入らなかったと思います。笑

高校くらいだと強い選手は意外と、それほど太くなく筋肉質な体系の方が多かったと思います。逆に太り過ぎている選手のほうがあまり飛ばなかったりします。(それに以外に投擲選手は足が速いです。)

そういう筋肉質な選手(ほんの一握りですが)がプロになって、筋力を上げるために体作りした結果、あのような体系になるのでしょう。
世界で活躍する選手たちにあのような体系が多いのは、やはり、それが砲丸投げという競技に向いているからなんでしょうね。

脂肪で太らないで筋肉だけをつけられるのであればそちらのほうを選ぶでしょう。
積極的に脂肪をつける、ということはないです。
筋力を上げるのに必要な栄養を取るためについてしまうものです。
砲丸投げの場合は、それを無理に落とす必要もないのでしょう。

有利になる可能性もありますが、どちらかというと、絞らずとも不利にはならない、といった理由が多いと思います。

私自身、中学、高校と短距離(100M)、投擲(砲丸、円盤)をやってました。高校では投擲中心でした。レベルとしてはギリギリ東...続きを読む


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