腕力つけたら走るの遅くなりませんか？

腕力つけたら走るの遅くなりませんか？

No.1 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/12/30 04:41

上半身の筋肉が、

下半身をリードするんです。
腕力だけでなく、
背筋力も腹筋力もつけましょうッ!

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2021/12/30 07:42

長距離走ですか？短距離走ですか？

短距離走だったら、ムキムキの選手が多いですよね。
長距離走だったらほっそりした人が多いと思います。これがすべてを物語っています。ムキムキのマラソンランナーなんて見たことない。