高校一年女子です。
私の胸はまじでぺったんこです。まだ胸の輪郭が全部なくて、平地に山があるみたいな感じなんです(泣)Aカップのブラでも余ります。ガリガリじゃないし、普通です。

林間学校のときや、プール、体育のときなど、本気でいやです!

本気でどうすればいいのでしょうか?
サプリやクリームは使えますか?
どんなのがオススメですか?
本当に腕立ててかは効くのでしょうか?
このまま成長しないのでしょうか?

ちなみに生理は中2できました。
母もあまり大きい方ではありません。

本気で悩んでます!
たくさんの回答まってます!!(>_<)

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A 回答 (3件)

ホルモン分泌の問題でしょうね。


腕立て伏せは効果がありますが
乳房じたいが大きくなるのではなく
乳房の内側にある筋肉が発達するから
胸が盛り上がるのです。
サプリとかはお勧めしません。

ここがポイントです

不謹慎ですが、女性であることを
感じて下さい・・・

女性ホルモンの分泌を良くしましょう。
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こんばんは。

No.2です。
>身長164センチ、49キロ
胸を大きくしたい割に痩せすぎですよ。
先に書いた運動を続けながら、後3キロくらいは体重を増やしましょう。
きちんと運動を続けていれば、余分なお肉にはなりません。
数字だけにとらわれていてはダメですよ。痩せすぎです。

今は胸にいくはずの脂肪が足りないんですよ。まだ成長途中ですから、3キロ体重を増やしても、もう少し大人になれば自然に引き締まって、見た目も綺麗になります。適度な運動は必要ですが。

まずは少し体重を増やす。
先に書いた運動を続ける。
ついでに食事の時にバストに良いと言われる食材を積極的に摂取しましょう。
(キャベツ・とろろ昆布・豆腐・豆乳・ピーナッツなど)
私も胸が大きくなり始めたのは高校生になってからです。中学生のころは、それはそれはぺったんこ。ブラジャーが本当にいるのかってくらい。
でも今はDカップありますよ。24歳位で完成しました。(今は仕事を辞めて太ってしまいましたが、太る前からこのサイズでした。)

体重が少し増えるのは、胸が大きくなる準備として必要なことです。
頑張ってみましょう!
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この回答へのお礼

本当にありがとうございます(≧∇≦)


とっても勉強になりました!


頑張りますっ\(^ー^)/
ありがとうございました(∀)

お礼日時:2009/10/19 23:05

女性です。


ガリガリではないとのことですが、今の身長と体重はいくつですか?
それによって返答も変わってくると思います。

腕立て伏せも良いですが、まずは胸が大きくなるだけの脂肪が必要です。
これがないと大きくなりません。

平均以上の体重があるのに、胸が大きくならないのは、女性ホルモンが足りないから(絶対とは言いませんが)。

バストアップに良いと言われている食べ物もいろいろありますね。
キャベツ(生)とかとろろ昆布とか。
豆乳などの豆製品もよいですね。

胸の前で手をあわせて、ぐっと押し合うポーズも結構いいですよ。
胸の筋肉も鍛えながら、少し体重を増やしてみませんか?
他にもバストアップに良いと言われることはありますが、まずはこの辺を試してみましょう。
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この回答へのお礼

補足質問が混雑しててできなかったのでおくれてしまいましたm(_ _)m

身長は164センチ
体重は49キロ
です

回答もらったあとから、腕を押し合うのとか
腕立てふせ始めました!

お礼日時:2009/10/19 16:39

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