高校一年女子です。
私の胸はまじでぺったんこです。まだ胸の輪郭が全部なくて、平地に山があるみたいな感じなんです(泣)Aカップのブラでも余ります。ガリガリじゃないし、普通です。

林間学校のときや、プール、体育のときなど、本気でいやです!

本気でどうすればいいのでしょうか?
サプリやクリームは使えますか?
どんなのがオススメですか?
本当に腕立ててかは効くのでしょうか?
このまま成長しないのでしょうか?

ちなみに生理は中2できました。
母もあまり大きい方ではありません。

本気で悩んでます!
たくさんの回答まってます!!(>_<)

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

ホルモン分泌の問題でしょうね。


腕立て伏せは効果がありますが
乳房じたいが大きくなるのではなく
乳房の内側にある筋肉が発達するから
胸が盛り上がるのです。
サプリとかはお勧めしません。

ここがポイントです

不謹慎ですが、女性であることを
感じて下さい・・・

女性ホルモンの分泌を良くしましょう。
    • good
    • 0

こんばんは。

No.2です。
>身長164センチ、49キロ
胸を大きくしたい割に痩せすぎですよ。
先に書いた運動を続けながら、後3キロくらいは体重を増やしましょう。
きちんと運動を続けていれば、余分なお肉にはなりません。
数字だけにとらわれていてはダメですよ。痩せすぎです。

今は胸にいくはずの脂肪が足りないんですよ。まだ成長途中ですから、3キロ体重を増やしても、もう少し大人になれば自然に引き締まって、見た目も綺麗になります。適度な運動は必要ですが。

まずは少し体重を増やす。
先に書いた運動を続ける。
ついでに食事の時にバストに良いと言われる食材を積極的に摂取しましょう。
(キャベツ・とろろ昆布・豆腐・豆乳・ピーナッツなど)
私も胸が大きくなり始めたのは高校生になってからです。中学生のころは、それはそれはぺったんこ。ブラジャーが本当にいるのかってくらい。
でも今はDカップありますよ。24歳位で完成しました。(今は仕事を辞めて太ってしまいましたが、太る前からこのサイズでした。)

体重が少し増えるのは、胸が大きくなる準備として必要なことです。
頑張ってみましょう!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

本当にありがとうございます(≧∇≦)


とっても勉強になりました!


頑張りますっ\(^ー^)/
ありがとうございました(∀)

お礼日時:2009/10/19 23:05

女性です。


ガリガリではないとのことですが、今の身長と体重はいくつですか?
それによって返答も変わってくると思います。

腕立て伏せも良いですが、まずは胸が大きくなるだけの脂肪が必要です。
これがないと大きくなりません。

平均以上の体重があるのに、胸が大きくならないのは、女性ホルモンが足りないから(絶対とは言いませんが)。

バストアップに良いと言われている食べ物もいろいろありますね。
キャベツ(生)とかとろろ昆布とか。
豆乳などの豆製品もよいですね。

胸の前で手をあわせて、ぐっと押し合うポーズも結構いいですよ。
胸の筋肉も鍛えながら、少し体重を増やしてみませんか?
他にもバストアップに良いと言われることはありますが、まずはこの辺を試してみましょう。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

補足質問が混雑しててできなかったのでおくれてしまいましたm(_ _)m

身長は164センチ
体重は49キロ
です

回答もらったあとから、腕を押し合うのとか
腕立てふせ始めました!

お礼日時:2009/10/19 16:39

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qもうすぐ生理がきますが、毎月の悩みがあります。 1週間前位から胸が張り痛く、普段つけているブラは小さ

もうすぐ生理がきますが、毎月の悩みがあります。
1週間前位から胸が張り痛く、普段つけているブラは小さく胸がはみ出し、大きめのブラをつけ、ゆっくり歩くだけでも痛く辛いです。
どうにかならいでしょうか?
何か良い方法を教えて下さい。

Aベストアンサー

そればっかりは、仕方が無いかな…と。

下着に関しては、その期間だけでも
カップ付きのキャミソールなどで対応すれば良いと思います。
わたしは1サイズ大きめのカップ付きキャミソールを愛用しています。

Q胸が痛いです…特に右胸。

こんにちは。21歳女です。
2日くらい前から右胸が痛いです。
耐えられないほどの痛みではなくて、なんかこう筋肉の痛みというか、
押したり、跳ねたりすると痛いです。
左胸より右胸のほうが痛いです。
なぜでしょうか?

このような痛みがあるのは今回が初めてではなく、前にも何回か痛んだことがありました。
別に耐えれないほどの痛みでもないので、気にせず今まで来ました。

何が原因なのでしょうか?
間違いなく妊娠はしていません。生理中でも、生理前でもありません。
排卵日でもないと思います(普通に行くと、排卵日は今月21日あたりだったはず)。
ピルは飲んでいません。
あと、今は実家に里帰り中で、一日中家にいる日が多いので、ここ最近はノーブラで過ごしています。
あと、心なしか、最近ブラジャーがきつくなった気がします。
体のほうはどちらかというと痩せたところなので、太ってブラがきつくなったとは思えません。
寝るときの姿勢が悪いのでしょうか?
食生活はお世辞にも良いと言えません。
最後のセックスは6月半ばくらいです。

と、思いつく限りのことを書きましたが、何か心当たりがある方がいらっしゃったら、教えていただきたいです。
乳がんかなと思ったのですが、一応まだ若いので、考えにくいと思いますし、右胸を触っても痛みはあってもしこりはないです。
よろしくお願いいたします。

こんにちは。21歳女です。
2日くらい前から右胸が痛いです。
耐えられないほどの痛みではなくて、なんかこう筋肉の痛みというか、
押したり、跳ねたりすると痛いです。
左胸より右胸のほうが痛いです。
なぜでしょうか?

このような痛みがあるのは今回が初めてではなく、前にも何回か痛んだことがありました。
別に耐えれないほどの痛みでもないので、気にせず今まで来ました。

何が原因なのでしょうか?
間違いなく妊娠はしていません。生理中でも、生理前でもありません。
排卵日でもないと思いま...続きを読む

Aベストアンサー

Tietze(ティーツェ)症候群という病気があります。
なかなかよい参考サイトが見つからなかったので、簡単に説明します。

上部肋軟骨(肋骨が胸板の骨にくっつくあたり)の腫脹と疼痛、圧痛を生じる原因不明の疾患です。第2もしくは第3肋軟骨部に好発します。
若い成人女性にやや多いですが、小児や高齢者にも生じます。
一般的に疼痛や腫脹は経過観察で自然治癒しますが、NSAIDs(非ステロイド系消炎鎮痛剤:一般の人でもよく耳にするのは「ロキソニン」かな)の内服やステロイドの局所注射を行うこともあります。

とりあえずネットで調べる場合には「Tietze症候群」「Tietze病」などで検索してみてください。
受診される場合は整形外科です。

Q中学生の身体の悩みについてです。 左脇と胸の間にぶにゅっと肉が別れてて、小さい胸がもうひとつあるみた

中学生の身体の悩みについてです。
左脇と胸の間にぶにゅっと肉が別れてて、小さい胸がもうひとつあるみたいです。左肩が下がっているのが原因かと思いますが、よくわかりません。(肩凝りはよくあるけど左肩だけです)本当に悩んでいます。原因や対処法など教えてください!お願いします!

Aベストアンサー

大丈夫ですョ整体に行って身体の矯正をお勧めします肩こりや身体のゆがみが
治ったら自然となくなります
お若いうちに行ってくださいね

Q胸が痛いです… 中3です。私の胸はすごく小さくて悩んでます… 測ったことがないので分かりませんが

胸が痛いです…


中3です。私の胸はすごく小さくて悩んでます…
測ったことがないので分かりませんがAカップくらいです。
最近、胸が痛みます。
うつ伏せに横になるだけで痛いので困ってます。
医者に行った方がいいのですか?
もし医者に行くとしたらなに科の医者に行ったらいいですか?
ほんとに困ってるんです。回答おねがいします。
という質問を、したとおもいます。ものすごく痛くて親に今日相談したら心配いらない。と言われてしまったのですか、私てきに医者に行きたいです。どすれば医者に行けると思いますか?ホントに、痛くて医者に行きたいです。
回答よろしくお願いします!

Aベストアンサー

親が心配ないって言ったのは、成長期だからだと思うよー!
私もそうだったから(^^)
病気だとしたら、両方の胸が痛いって不思議だし、脇も痛くない??
脇にリンパがあるから二の腕から脇にかけてモミモミを毎日やってみて!

Q生理前ではないのに胸がすごく張り、痛いのですがなにか病気でしょうか? 胸に少し触れるだけでも痛いです

生理前ではないのに胸がすごく張り、痛いのですがなにか病気でしょうか?
胸に少し触れるだけでも痛いです。
いつも生理前になると同じように張りますが、今は違います。
妊娠の可能性はありません。
22歳なので成長して…ではないですよね?

Aベストアンサー

ホルモンバランスなどによって、胸のあたりが敏感になることは生理前でなくてもあると思いますよ。あまり心配されなくても大丈夫ではないでしょうか。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報